1. जानिए टीबी के लक्षण और इस बीमारी से बचने के उपाय

    जानिए टीबी के लक्षण और इस बीमारी से बचने के उपाय

    सक्रिय टीबी का मरीज दूसरे स्वस्थ्य व्यक्तियों को भी संक्रमित कर सकता है, इसलिए सक्रिय टीबी के मरीज को अपने मुँह पर मास्क या कपड़ा लगाकर बात करनी चाहिए।

  2. ध्यान नहीं दिया तो ये आदतें बिगाड़ सकती हैं आपकी सेहत

    ध्यान नहीं दिया तो ये आदतें बिगाड़ सकती हैं आपकी सेहत

    जितना जरूरी अच्छा भोजन करना है, उतना ही पोषक तत्वों का शरीर को लगना और खाने का सही तरह से पाचन है। अनजाने में की गई तमाम गलतियों का असर स्वास्थ्य पर पड़ता है।

  3. खजूर के इतने सारे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

    खजूर के इतने सारे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

    यूनानी चिकित्सा में खजूर को उष्ण तथा तर प्रकृति का माना गया है। यूनानी मत के अनुसार यह थकावट दूर करने वाला, शरीर को पुष्ट करने वाला तथा गुर्दों की शक्ति बढ़ाने वाला होता है।

  4. ब्रोकोली खाने से होते हैं कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ

    ब्रोकोली खाने से होते हैं कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ

    ब्रोकोली में विटामिन्स और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है। रोग-विज्ञान अध्ययन में यह भी बात सामने आई है कि ''ब्रासिका परिवार'' की सब्जियां कैंसर से बचाने में मदद करती हैं।

  5. यह टिप्स पढ़ें फिर जमकर खेलें होली, रंग नहीं चढ़ेगा

    यह टिप्स पढ़ें फिर जमकर खेलें होली, रंग नहीं चढ़ेगा

    होली खेलते हुए कोशिश करें कि सिर्फ हर्बल रंगों का ही इस्तेमाल करें। हर्बल रंग आपकी त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचने से बचाएंगे। हर्बल रंगों के साथ आप टेंशन फ्री होली खेल सकते हैं।

  6. दिमाग तंदुरुस्त और शरीर को चुस्त रखने वाली जड़ी-बूटियां

    दिमाग तंदुरुस्त और शरीर को चुस्त रखने वाली जड़ी-बूटियां

    अपने आहार में कुछ विशेष जड़ी-बूटियों को शमिल करके आप अपने दिमाग को तेज कर सकते हैं। आइए जानें ऐसी कौन सी जड़ी-बूटियां हैं जिनको अपने आहार में शमिल कर आप आसानी से तेज दिमाग पा सकते हैं।

  7. बदलते मौसम में बच्चों की सेहत का ऐसे रखें ध्यान

    बदलते मौसम में बच्चों की सेहत का ऐसे रखें ध्यान

    बदलता मौसम आजकल बच्चों को बीमार कर रहा है। कभी सर्द तो कभी गर्म मौसम होने के कारण सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियां लोगों को परेशान कर रही हैं।

  8. नींद नहीं आती? तो सोने से पहले नहीं खाएं यह चीजें

    नींद नहीं आती? तो सोने से पहले नहीं खाएं यह चीजें

    काम का दबाव, परिवार का तनाव, आर्थिक उलझन और ऐसी ही कुछ दूसरी परेशानियों के चलते अक्सर लोगों को नींद नहीं आने या चौन की नींद नहीं आने की शिकायत हो जाती है।

  9. यह रहा हेल्दी और जवां बने रहने के लिए डाइट प्लान

    यह रहा हेल्दी और जवां बने रहने के लिए डाइट प्लान

    जितना ज्यादा स्वादिष्ट खाना हो समझें वह उतना अधिक आपकी सेहत के लिए हानिकारक है। आजकल सभी लोग जंक फूड, स्ट्रीट फूड खाना बेहद पसंद करते हैं। अच्छी डाइट पर कम ही लोग ध्यान देते हैं।

  10. सूखे मेवे स्वस्थ रखते हैं और मूड भी अच्छा बनाते हैं

    सूखे मेवे स्वस्थ रखते हैं और मूड भी अच्छा बनाते हैं

    ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं यह आपके मूड को अच्छा और ताज़ा बनाये रखते हैं इसलिए आप जब भी तनाव या अवसाद महसूस करें तो मेवों का सेवन कर सकते हैं।

  11. टांसिलों की बीमारी से बच के रहें, पहुंचा सकती है नुकसान

    टांसिलों की बीमारी से बच के रहें, पहुंचा सकती है नुकसान

    बच्चों में इस रोग के ज्यादा मामले दृष्टिगत होते हैं क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है। ऐसा नहीं कि बड़ी उम्र के लोग इससे ग्रसित नहीं हो सकते उनमें भी यह समस्या देखी जा सकती है।

  12. जानिये माइग्रेन से राहत पाने के कुछ घरेलू उपाय

    जानिये माइग्रेन से राहत पाने के कुछ घरेलू उपाय

    अनेक घरेलू उपाय भी ऐसे हैं जो आपको माइग्रेन से राहत दिला सकते हैं। जैसे लौंग या बड़ी इलायची का छिलका पीसकर थोड़ा गर्म करके सिर पर लेप करने से दर्द में राहत मिलती है।

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