Prabhasakshi
बुधवार, फरवरी 21 2018 | समय 10:35 Hrs(IST)
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आपके शरीर में विटामिन C की कमी को पूरा कर देंगे ये आहार

आपके शरीर में विटामिन C की कमी को पूरा कर देंगे ये आहार

शरीर के सही तरह से कार्य करने के लिए विटामिन्स का एक अहम स्थान होता है। अगर बात विटामिन सी की हो तो यह न सिर्फ आपकी हड्डियों के लिए आवश्यक होता है बल्कि यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए भी फायदेमंद होता है।
आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुँचाता है अदरक

आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुँचाता है अदरक

अमूमन घरों में जब भी चाय या सब्जी बनाई जाती है तो उसमें अदरक का प्रयोग अवश्य किया जाता है। इतना ही नहीं, कई तरह की शारीरिक समस्या होने पर अदरक का एक उपचार के रूप में भी इस्तेमाल होता है।