1. कम्प्यूटर ने सिरदर्द दिया तो क्या! योग से मिलेगी राहत

    कम्प्यूटर ने सिरदर्द दिया तो क्या! योग से मिलेगी राहत

    टेक्नोलॉजी के विस्तार ने भले ही आपकी जिंदगी को आसान बना दिया हो लेकिन दिनभर कंप्यूटर पर बैठे रहने की आदत ने आपको सिरदर्द तोहफे में दिया है।

  2. हृदय को उचित पोषण मिलता है सदा हरित अर्जुन से

    हृदय को उचित पोषण मिलता है सदा हरित अर्जुन से

    अर्जुन से रक्तवाही नलिकाओं का संकुचन होता है। सूक्ष्म कोशिकाओं तथा छोटी धमनियों पर विशेष रूप से इसके प्रभाव से रक्त मिश्रण क्रिया बढ़ती है। इससे हृदय को उचित पोषण मिलता है।

  3. पटाखों में होता है खतरनाक रसायनों का उपयोग

    पटाखों में होता है खतरनाक रसायनों का उपयोग

    पटाखों में जिन रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है वह बेहद खतरनाक है। कॉपर, कैडियम, लेड, मैग्नेशियम, सोडियम, जिंक, नाइट्रेट और नाइट्राइट जैसे रसायन का मिश्रण पटाखों को घातक बना देते हैं।

  4. सर्दियों में भी खूब पीयें पानी तो रहेंगे स्वस्थ

    सर्दियों में भी खूब पीयें पानी तो रहेंगे स्वस्थ

    जल ही जीवन है। मनुष्य का शरीर जिन तत्वों से बना है, उसमें जल मुख्य घटक है। अगर शरीर में जल की मात्रा कम हो जाए, तो मनुष्य का जीवन खतरे में पड़ जाता है।

  5. प्राकृतिक तरीकों से करें डायबिटीज को कंट्रोल

    प्राकृतिक तरीकों से करें डायबिटीज को कंट्रोल

    सिर्फ वयस्क या उम्रदराज ही नहीं, बल्कि छोटे बच्चे व गर्भवती महिलाएं भी इसकी चपेट में आ चुकी हैं। ऐसे में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अक्सर लोग दवाईयों या इंसुलिन का सहारा लेते हैं।

  6. सेहत और सौंदर्य के लिए बेहद फायदेमंद है आंवला

    सेहत और सौंदर्य के लिए बेहद फायदेमंद है आंवला

    आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि आंवला सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत से लेकर सौंदर्य तक हर पहलू में आपके काफी काम आ सकता है।

  7. आयुर्वेद के जरिये बच्चों को पेट के कीड़ों से मुक्ति दिलाएँ

    आयुर्वेद के जरिये बच्चों को पेट के कीड़ों से मुक्ति दिलाएँ

    पेट में कीड़ों के कारण बच्चे के पेट में दर्द होता है। कभी बच्चे की भूख मर जाती है कभी उसका पेट साफ नहीं होता। कभी−कभी सर्दी−बुखार और टांसिल्स की शिकायत भी हो जाती है।

  8. दिल्ली में बिकने वाली सब्जियां स्वास्थ्यवर्धक नहीं

    दिल्ली में बिकने वाली सब्जियां स्वास्थ्यवर्धक नहीं

    कभी दिल्ली के लोगों की प्यास बुझाने वाली यमुना आज इतनी प्रदूषित हो चुकी है कि इस नदी के किनारे उगले वाली सब्जियों तक पर इसके जहरीले पानी का असर हो रहा है। एक रिपोर्ट में यह बात सामने आई है।

  9. लीवर दुरुस्त रखने के लिए शाकाहारी भोजन खाएँ

    लीवर दुरुस्त रखने के लिए शाकाहारी भोजन खाएँ

    मांसाहारी भोजन से नुकसान हो सकता है। जितना संभव हो शाकाहारी खाना खाए। शाकाहारी खाना आसानी से पच जाता है जिससे लीवर को ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती है।

  10. ग्रीन टी पीजिए, रहेंगे स्वस्थ भी और चुस्त भी

    ग्रीन टी पीजिए, रहेंगे स्वस्थ भी और चुस्त भी

    पानी के बाद चाय दूसरा पेय पदार्थ है, जो हर दिन लगभग पूरी दुनिया में 18 अरब कप पिया जाता है। पूरे दिन शरीर में स्फूर्ति और ऊर्जा के लिए एक कप चाय की हर एक को तलब लगी रहती है।

  11. वजन घटाने के लिए उल्टे-सीधे नुस्खे नहीं आजमाएँ

    वजन घटाने के लिए उल्टे-सीधे नुस्खे नहीं आजमाएँ

    वजन घटाने के लिए भूखे रहने तथा उल्टे−सीधे नुस्खों का चयन नहीं करना चाहिए इससे दिल पर बुरा असर पड़ता है। बढ़ती आयु के साथ−साथ कसरत करना जरूरी होता जाता है।

  12. आम सिर दर्द और माइग्रेन में क्या है अंतर, आइए जानें

    आम सिर दर्द और माइग्रेन में क्या है अंतर, आइए जानें

    आम सिर दर्द और माइग्रेन में अंतर यही है कि आम सिर दर्द में पूरे सिर में दर्द होता है जबकि माइग्रेन में दर्द, सिर के केवल एक तरफ (दाएं या बाएं) होता है। आमतौर पर महिलाएं इसका शिकार ज्यादा होती हैं।

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