1. जवान दिखते रहना चाहते हैं तो ऐलोवेरा का करें सेवन

    जवान दिखते रहना चाहते हैं तो ऐलोवेरा का करें सेवन

    शरीर के सही विकास के लिए इक्कीस अमिनो एसिड की जरूरत होती है जिसमें से अठारह ऐलोवेरा में पाये जाते हैं। साथ ही अन्य पोषक तत्व जैसे कि आयरन, मैगनीज़, कैल्सियम और सोडियम भी इसमें हैं।

  2. खाने की सुगंध बढ़ाने के साथ ही गुणकारी भी है मेथी

    खाने की सुगंध बढ़ाने के साथ ही गुणकारी भी है मेथी

    मेथी के पानी को दांतों पर रगड़ने से दांत मजबूत होते हैं तथा दंत क्षय नहीं होता। मेथी दानों के काढ़े से दिन में तीन−चार बार गरारे करने से गले की सूजन, दर्द तथा टान्सिल्स की परेशानी दूर होती है।

  3. सुबह घास पर नंगे पैर टहलिये, आंखों को होगा लाभ

    सुबह घास पर नंगे पैर टहलिये, आंखों को होगा लाभ

    टहलना हमारे लिए फायदेमंद है परन्तु सुबह−सवेरे हरी घास पर नंगे पैर टहलना आंखों को विशेष रूप से लाभ पहुंचाता है, साथ ही प्राकृतिक हरियाली निहारने से आंखों को ठंडक भी मिलती है।

  4. एड्स से बचाव ही एड्स का सबसे बेहतर इलाज

    एड्स से बचाव ही एड्स का सबसे बेहतर इलाज

    अधिकतर एड्स के मरीजों को सर्दी, जुकाम या विषाणु बुखार हो जाता है पर इससे एड्स होने का पता नहीं लगाया जा सकता। एच.आई.वी. वायरस का संक्रमण होने के बाद उसका शरीर में धीरे धीरे फैलना शुरू होता है।

  5. भागदौड़ भरे युग में महामारी बनती जा रही है अनिद्रा

    भागदौड़ भरे युग में महामारी बनती जा रही है अनिद्रा

    अनिद्रा आजकल एक महामारी की तरह फैलती जा रही है। एक अनुमान के मुताबिक आज विश्व में हर पांचवां व्यक्ति अनिद्रा का शिकार है। अनिद्रा का अर्थ है नीद में व्यवधान, नींद उचटना या कम नींद आना।

  6. बलवर्धक रसायन अश्वगंधा क्षय रोग में भी है लाभकारी

    बलवर्धक रसायन अश्वगंधा क्षय रोग में भी है लाभकारी

    अश्वगंधा मुख्यतः एक बलवर्धक रसायन है सभी प्रकार के जीर्ण रोगों और क्षय रोग आदि के लिए इसे उपयुक्त माना गया है। इसके लिए अश्वगंधा पाक का प्रयोग किया जा सकता है।

  7. चश्मे का नंबर बार बार बदलना मधुमेह का लक्षण

    चश्मे का नंबर बार बार बदलना मधुमेह का लक्षण

    मधुमेह के रोगी के चश्मे का नंबर बार−बार बदलता रहता है क्योंकि इस रोग के कारण आंखों के लैंस की फोकस करने की क्षमता बिगड़ जाती है। चश्मे का नंबर बार−बार बदलना, मधुमेह का एक प्रमुख लक्षण है।

  8. कम्प्यूटर ने सिरदर्द दिया तो क्या! योग से मिलेगी राहत

    कम्प्यूटर ने सिरदर्द दिया तो क्या! योग से मिलेगी राहत

    टेक्नोलॉजी के विस्तार ने भले ही आपकी जिंदगी को आसान बना दिया हो लेकिन दिनभर कंप्यूटर पर बैठे रहने की आदत ने आपको सिरदर्द तोहफे में दिया है।

  9. हृदय को उचित पोषण मिलता है सदा हरित अर्जुन से

    हृदय को उचित पोषण मिलता है सदा हरित अर्जुन से

    अर्जुन से रक्तवाही नलिकाओं का संकुचन होता है। सूक्ष्म कोशिकाओं तथा छोटी धमनियों पर विशेष रूप से इसके प्रभाव से रक्त मिश्रण क्रिया बढ़ती है। इससे हृदय को उचित पोषण मिलता है।

  10. पटाखों में होता है खतरनाक रसायनों का उपयोग

    पटाखों में होता है खतरनाक रसायनों का उपयोग

    पटाखों में जिन रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है वह बेहद खतरनाक है। कॉपर, कैडियम, लेड, मैग्नेशियम, सोडियम, जिंक, नाइट्रेट और नाइट्राइट जैसे रसायन का मिश्रण पटाखों को घातक बना देते हैं।

  11. सर्दियों में भी खूब पीयें पानी तो रहेंगे स्वस्थ

    सर्दियों में भी खूब पीयें पानी तो रहेंगे स्वस्थ

    जल ही जीवन है। मनुष्य का शरीर जिन तत्वों से बना है, उसमें जल मुख्य घटक है। अगर शरीर में जल की मात्रा कम हो जाए, तो मनुष्य का जीवन खतरे में पड़ जाता है।

  12. प्राकृतिक तरीकों से करें डायबिटीज को कंट्रोल

    प्राकृतिक तरीकों से करें डायबिटीज को कंट्रोल

    सिर्फ वयस्क या उम्रदराज ही नहीं, बल्कि छोटे बच्चे व गर्भवती महिलाएं भी इसकी चपेट में आ चुकी हैं। ऐसे में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अक्सर लोग दवाईयों या इंसुलिन का सहारा लेते हैं।

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