सुशांत ने कहा था- मुझे क्लस्ट्रोफोबिया है, नींद कम आती है! जानें कितनी खतरनाक है ये बीमारी?

एक्ट्रेस रिया चक्रवर्ती ने एक हालिया साक्षात्कार में दावा किया था कि उनके दिवंगत प्रेमी सुशांत सिंह राजपूत को उड़ान भरत समय बेचैनी होती थी। उन्हें उंचाई से डर लगता था। रिया ने कहा कि सुशांत क्लॉस्ट्रोफोबिक थे। इसके लिए सुशांत को दवाइयां लेनी पड़ी थीं। उनके बयान का उनकी पूर्व प्रेमिका अंकिता लोखंडे सहित विभिन्न पक्षों ने खंडन किया। अब हालांकि, अभिनेता सुशांत का एक पुराने इंटरव्यू का एक वीडियो सामने आया है जिसमें सुशांत कह रहे हैं कि उन्हें क्लस्ट्रोफोबिया और अनिद्रा की प्रोबलम हैं। सुशांत कहते नजर आ रहे हैं- 'मुझे क्लॉस्ट्रोफोबिया है और मैं 2 घंटे से ज्यादा सो नहीं पाता क्योंकि मुझे इन्सोमनिया है'। सुशांत ने कहा कि वह 2 घंटे से ज्यादा एक साथ नहीं सो पाते।

सुशांत ने अपने बारे में क्या कहा?

2015 में ज़ी कैफे के साथ एक वीडियो साक्षात्कार में, सुशांत को दो सत्य और एक झूठ का खेल खेलने के लिए कहा गया था। सुशांत ने उनके बारे में तीन तथ्य कहे, जिनमें से एक झूठ था:

1. वह क्लस्ट्रोफोबिक है

2. वह हर दिन छह घंटे सोता है

3. वह एक भयानक गायक था

उन्होंने तब खुलासा किया कि दूसरा तथ्य एक झूठ था। उन्होंने कहा कि वह अनिद्रा के शिकार थे और केवल दो घंटे रोज सो सकते थे।

यहां सुने सुशांत सिंह राजपूत का पूरा इंटरव्यू

रिया के दावे को अंकिता ने किया खारिज 

हालांकि रिया चक्रवर्ती ने नींद से जुड़ी कोई भी बात अपने इंटरव्यू में नहीं कही थी। रिया ने सुशांत को डिप्रेशन का शिकार और ड्रग्स लेने वाला कहा था। सुशांत की पूर्व गर्फफ्रेंड अंकिता लोखंडे ने रिया के सुशांत के बारे में दिए गये बयान को खारिज कर दिया। सोशल मीडिया पर अंकिता ने सुशांत का एक जेट उड़ाते हुए वीडियो अपलोड किया और लिखा क्या ये क्लस्ट्रोफोबिया है? सुशांत उड़ना चहता था। उसने वो कर के भी दिखाया।

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Is this #claustrophobia ? u always wanted to fly and u did it .😊

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क्या है क्लॉस्ट्रोफोबिया:  

क्लेस्ट्रोफोबिया एक स्थितिजन्य फोबिया है जो तंग या भीड़ भरे स्थानों के एक तर्कहीन और गहन भय से उत्पन्न होता है। यह खिड़की के कमरे में बंद होने, भीड़भाड़ वाले लिफ्ट में फंस जाने या भीड़भाड़ वाले राजमार्ग पर गाड़ी चलाने जैसी चीजों से शुरू हो सकता है।

क्लाउस्ट्रोफ़ोबिया सबसे आम फ़ोबिया में से एक है। यदि आपको क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया का अनुभव होता है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको एक आतंक का दौरा पड़ रहा है, हालाँकि क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया एक आतंक विकार नहीं है। कुछ लोगों के लिए, क्लस्ट्रोफोबिया अपने आप ही गायब हो सकता है। दूसरों को अपने लक्षणों का प्रबंधन और सामना करने के लिए थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। जब आपको क्लस्ट्रोफोबिया के लक्षणों का अनुभव होता है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको आतंक का दौरा पड़ रहा है।

क्लौस्ट्रफ़ोबिया के लक्षणों 

पसीना आना

सिहरन

गर्म चमक

तीव्र भय या घबराहट

बेफिक्र हो जाना

सांस लेने में कठिनाई

अतिवातायनता

तेज धडकन

सीने में जकड़न या दर्द

जी मिचलाना

बेहोश या प्रकाशस्तंभ महसूस करना

भ्रमित या भटका हुआ महसूस करना

ये लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं। यदि आप क्लस्ट्रोफोबिक हैं, तो आप यह भी कर सकते हैं:

भारी ट्रैफ़िक के दौरान हवाई जहाज, सबवे, लिफ्ट, या कारों में सवारी करने जैसी ट्रिगरिंग स्थितियों से बचें

आपके द्वारा दर्ज किए गए प्रत्येक स्थान से बाहर निकलने के लिए स्वचालित रूप से और अनिवार्य रूप से देखें

डर लग रहा है कि कमरे में रहने के दौरान दरवाजे बंद हो जाएंगे

भीड़-भाड़ वाली जगह पर बाहर निकलते समय सीधे या सीधे खड़े रहें

कई परिस्थितियां क्लस्ट्रोफोबिया को ट्रिगर कर सकती हैं। ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:

खिड़कियों के बिना एक छोटे से कमरे में होना

एक हवाई जहाज या छोटी कार में सवारी करना

भरी हुई लिफ्ट में

एमआरआई या सीटी स्कैन से गुजरना

किसी पार्टी या कॉन्सर्ट में एक बड़े, लेकिन भीड़ भरे कमरे में खड़े होना

एक कोठरी में खड़ा है

अन्य जगहों पर क्लस्ट्रोफोबिया को ट्रिगर किया जा सकता है

सार्वजनिक आरामगाह

कार धोता व्यक्ति

परिक्रामी दरवाजे

ड्रेसिंग रूम की दुकान

गुफाएँ या क्रॉल स्थान

सुरंगों

आपके क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया लक्षण अन्य स्थितियों द्वारा ट्रिगर किए जा सकते हैं जो ऊपर उल्लेख नहीं किए गए हैं। आप अन्य लोगों से अलग एक छोटे या सीमित स्थान को भी परिभाषित कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोगों के पास व्यक्तिगत या "निकट" अंतरिक्ष की अपनी अनूठी भावना है। 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि उनके शरीर के आसपास बड़े "निकट" रिक्त स्थान वाले लोगों को क्लॉस्ट्रोफोबिक महसूस होने की अधिक संभावना होती है, जब उस चक्र का उल्लंघन होता है। इसलिए यदि आपका व्यक्तिगत स्थान छह फीट है, और कोई व्यक्ति आपसे चार फीट दूर खड़ा है, तो आप घबराने लग सकते हैं