स्तनपान के बहुत होते हैं फायदे, आइए जानते हैं इसके बेहतरीन लाभ

By मिताली जैन | Publish Date: Aug 14 2018 6:36PM
स्तनपान के बहुत होते हैं फायदे, आइए जानते हैं इसके बेहतरीन लाभ

स्तनपान किसी भी शिशु का प्राकृतिक अधिकार होता है। जनसामान्य में यह धारणा है कि स्तनपान शिशु के बेहतर स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। लेकिन स्तनपान के लाभ इससे भी कई गुना अधिक हैं।

स्तनपान किसी भी शिशु का प्राकृतिक अधिकार होता है। जनसामान्य में यह धारणा है कि स्तनपान शिशु के बेहतर स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। लेकिन स्तनपान के लाभ इससे भी कई गुना अधिक हैं। जहां एक ओर यह बच्चे के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है, वहीं माता को भी कई तरह की बीमारियों से बचाता है। तो चलिए जानते हैं स्तनपान से होने वाले कुछ बेहतरीन लाभों के बारे में−

शिशु के लिए अमृत समान
 
मां का दूध नवजात शिशु को ईश्वर की ओर से प्रदान की गई एक अनुपम भेंट है। यह हर रूप में शिशु को सिर्फ और सिर्फ लाभ ही पहुंचाता है। इसकी महत्ता इसी से समझी जा सकती है कि मां के दूध में पर्याप्त पोषक तत्व होते हैं और शिशु को छह माह तक पानी पीने की भी आवश्यकता नहीं होती। मां के दूध से बच्चे को जो बच्चे स्तनपान करते हैं, उनका प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाता ही है, साथ ही पीलिया, एलर्जी, अस्थमा व अन्य श्वास संबंधी बीमारियां, सर्दी−जुकाम को दूर रखता है। वहीं अध्ययन बताते हैं कि ऐसे बच्चों को बड़े होकर मोटापा, डायबिटीज व कैंसर जैसी घातक बीमारियां अपनी जद में नहीं ले पातीं।
 


ऐसे बच्चे कुपोषण के शिकार नहीं होते क्योंकि मां के दूध के रूप में पर्याप्त पोषण मिलता है। स्तनपान शिशु के सिर्फ शारीरिक विकास पर ही सकारात्मक प्रभाव नहीं डालता, बल्कि यह उनके मानसिक विकास में भी सहायक होता है। ऐसे बच्चों को बड़े होने पर आईक्यू लेवल बेहतर पाया जाता है।
 
मां के लिए भी लाभदायक
 
स्तनपान बच्चे के साथ−साथ मां को भी उतना ही फायदा पहुंचाता है। यह महिला की डिलीवरी के बाद बढ़ने वाले वजन को नियंत्रित करता है। जब माता ब्रेस्टफीडिंग कराती है तो बिना कुछ किए ही उसकी काफी कैलोरी बर्न हो जाती है। शायद आपको पता न हो लेकिन महिलाओं में होने वाले कैंसर की संभावना को कम करने के लिए स्तनपान कराना आवश्यक है। जो महिलाएं बच्चे के जन्म के तुरंत बाद ब्रेस्टफीडिंग शुरू करती हैं। उन्हें प्रसव के बाद होने वाले दर्द व रक्तस्त्राव में भी काफी आराम मिलता है। ऐसा ब्रेस्टफीडिंग के दौरान ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है।
 


ऐसा देखा गया है कि स्तनपान कराने वाली महिलाएं अपेक्षाकृत अधिक स्वस्थ होती हैं। ऐसी महिलाओं को टाइप−2 डायबिटीज, रूमेटाइट आर्थराइटिस, हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर व हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं होने की संभावना न के बराबर होती है।
 
-मिताली जैन

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