Vinesh Phogat के साथ जो हुआ उससे Aman Sehrawat ने ली सीख, 10 घंटे में कम किया 4.6 किलो वजन और देश को दिलाया मेडल
भारतीय खेमा एक और झटका बर्दाश्त नहीं कर सकता था और इसलिए छह सदस्यीय कुश्ती दल में शामिल दो वरिष्ठ भारतीय कोच जगमंदर सिंह और वीरेंद्र दहिया ने अगली सुबह वजन मापने के लिए घड़ी में 10 घंटे शेष रहते हुए एक 'मिशन' हाथ में लिया।
अमन सेहरावत ने शुक्रवार को 2024 पेरिस ओलंपिक में कांस्य पदक जीत लिया है। अमन का ये पदक भारत के लिए छठा पदक है और इस सीजन का पांचवा कांस्य पदक है। इस वर्ष कुश्ती में भारत को पहला पदक अमन की बदौलत ही मिला है। भारतीय पहलवान ने कांस्य पदक के लिए पुरुष फ्रीस्टाइल 57 किलोग्राम भार वर्ग में प्यूर्टो रिको के डेरियन क्रूज़ को 13-5 के स्कोर से हराया। इस जीत से ओलंपिक में भारत का 2008 से कुश्ती में कम से कम एक पदक जीतने का सिलसिला भी कायम रहा।
हालांकि, ओलंपिक पदक जीतने से लगभग 24 घंटे पहले, भारतीय खेमे में घबराहट की भावना थी, जैसा कि इस सप्ताह की शुरुआत में देखा गया था, जिसके परिणामस्वरूप विनेश फोगट को दुर्भाग्य का सामना करना पड़ा। मंगलवार को विनेश ने शानदार प्रदर्शन करते हुए ओलंपिक के फाइनल में पहुंचने वाली देश की पहली महिला पहलवान बनने का गौरव हासिल किया, जिसमें पहले मुकाबले में विश्व की नंबर एक और तत्कालीन गत चैंपियन जापान की यूई सुसाकी के खिलाफ जीत भी शामिल थी।
हालांकि, दिन के अंत तक विनेश का वजन दो किलो से ज़्यादा बढ़ गया। पहलवान ने पूरी रात जागकर वजन कम करने के लिए जॉगिंग और स्किपिंग की। उनकी टीम ने उनके बाल काटने और खून निकालने तक की कोशिश की, लेकिन 29 वर्षीय पहलवान को बुधवार की सुबह महिलाओं की 50 किग्रा फ्रीस्टाइल कुश्ती के फ़ाइनल से अयोग्य घोषित कर दिया गया, क्योंकि यूएसए की सारा एन हिल्डेब्रांट के खिलाफ़ स्वर्ण पदक के लिए वज़न तौलने के दौरान उनका वज़न तय सीमा से 100 ग्राम ज़्यादा था। नियमों के आधार पर, विनेश को पेरिस खेलों में कोई भी पदक नहीं दिया गया।
शुक्रवार को, सेहरावत का वजन 61.5 किलोग्राम था, जो गुरुवार को शाम 6:30 बजे जापान के री हिगुची के खिलाफ सेमीफाइनल में हार के बाद था - पुरुषों के 57 किलोग्राम में स्वीकार्य सीमा से ठीक 4.5 किलोग्राम अधिक। भारतीय खेमा एक और झटका बर्दाश्त नहीं कर सकता था और इसलिए छह सदस्यीय कुश्ती दल में शामिल दो वरिष्ठ भारतीय कोच जगमंदर सिंह और वीरेंद्र दहिया ने अगली सुबह वजन मापने के लिए घड़ी में 10 घंटे शेष रहते हुए एक 'मिशन' हाथ में लिया।
अमन सेहरावत ने 10 घंटे में 4.6 किलो वजन कैसे कम किया?
प्रक्रिया की शुरुआत डेढ़ घंटे के मैट सेशन से हुई, जिसके दौरान दो वरिष्ठ कोचों ने उन्हें खड़े होकर कुश्ती करने के लिए प्रेरित किया। इसके बाद एक घंटे का हॉट-बाथ सेशन हुआ। आधी रात के 30 मिनट बाद, वह ट्रेडमिल पर एक घंटे तक बिना रुके दौड़ने के लिए जिम गए। फिर उन्हें 30 मिनट का ब्रेक दिया गया, जिसके बाद 5 मिनट के सौना बाथ के पांच सेशन हुए।
अंतिम सत्र के अंत में, सहरावत ने 3.6 किलो वजन कम किया। फिर उन्हें मालिश दी गई, उसके बाद हल्की जॉगिंग और 15 मिनट की दौड़ का सत्र कराया गया। सुबह 4:30 बजे तक, उनका वजन 56.9 किलो रह गया, जो स्वीकार्य सीमा से 100 ग्राम कम था, जिससे कोच ने राहत की सांस ली। वजन घटाने के इस सत्र के बीच में, सहरावत को, जो इसके बाद सोये नहीं, नींबू और शहद के साथ गुनगुना पानी और थोड़ी कॉफी पीने को दी गई।
कोच दहिया ने कहा, "मैंने पूरी रात कुश्ती मुकाबलों के वीडियो देखे। हम हर घंटे उसका वजन जांचते रहे। हम पूरी रात नहीं सोए, दिन में भी नहीं।" वजन कम करना हमारे लिए सामान्य बात है, लेकिन पिछले दिन (विनेश के साथ) जो हुआ, उसके कारण तनाव था, बहुत तनाव था। हम एक और पदक हाथ से जाने नहीं दे सकते थे।"
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