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  • छाती में दर्द के हो सकते हैं कई कारण, इस तरह कर सकते हैं बचाव
  • मसाला ही नहीं सेहत का खजाना भी है काली मिर्च
  • गर्भवती महिला के लिए वरदान समान है सेब, जानिए इसके बेहतरीन लाभ
  • ओट्स सेहत के लिए हैं फायदेमंद, बनाने की ये आसान विधि
  • ठंड के मौसम में अवश्य खाएं मक्का की रोटी, मिलेंगे लाभ ही लाभ
  • यह फायदे जानकर आज से ही मशरूम खाना शुरू कर देंगे आप!
  • अगर आपकी नींद नहीं होती पूरी तो अपनाएं ये आसान उपाय
  • सर्दियों में गाजर को अवश्य करें डाइट में शामिल, मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ
  • प्रसव के बाद वजन कम करना है बेहद आसान, अपनाएं यह टिप्स
  • मकर संक्रांति पर क्यों उड़ायी जाती है पतंग ? क्या इसका भी है कोई धार्मिक महत्व ?
  • सर्दियों में इम्युन सिस्टम को बनाना है मजबूत, तो खाने का रखें ख्याल
  • ठंड के मौसम में अपने दिल का कुछ इस तरह रखें ध्यान
  • नींबू पानी पीने के सिर्फ फायदे ही नहीं कुछ नुकसान भी होते हैं
  • एनोरेक्सिया नर्वोसा बीमारी क्या होती है ? क्या है इस बीमारी का इलाज ?
  • इस योगासन का करें रोजाना नहीं होगा कभी भी सिरदर्द
  • इस लाभदायी आसन से मिलती है कब्ज व एसिडिटी से मुक्ति
  • पानी के बिना दवाई लेने की न करें भूल, पड़ जाएंगे लेने के देने
  • अगर देर रात करते हैं भोजन, तो हो सकते हैं यह भयंकर परिणाम
  • सोंठ से होते हैं स्वास्थ्य को कई सारे लाभ, जरा आजमा कर देखिये
  • सर्दी लग गयी है? नाक बंद हो गयी है? यह घरेलू उपाय देंगे तत्काल राहत
  • सिर्फ जोड़ों में नहीं होता गठिया, जानिए स्पाइनल अर्थराइटिस के बारे में
  • सेहत का खजाना है ब्राउन राइस, जानिए इसके कुछ बेहतरीन लाभ
  • चीकू खाने से वजन भी कम होता है, पेट की गैस से भी छुटकारा मिलता है
  • पपीता ही नहीं, उसके पत्ते भी सेहत के लिए होते हैं लाभकारी
  • जिम में एक्सरसाइज करते समय न करें यह गलतियां, पड़ जाएंगे लेने के देने
  • हडि्डयों की मजबूती के लिए ठीक नहीं है चाय, जरा संभल कर पिएं
  • किन किन कारणों से बढ़ता है वजन, जानकर दंग रह जाएंगे आप
  • नाइट शिफ्ट में करते हैं काम, तो सेहत को नहीं करें नजरअंदाज
  • बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी है दौड़ लगाना, पर इन बातों का रखें ध्यान
  • गर्भावस्था के दौरान जरूर खाना चाहिए अंडा, शरीर को मिलते हैं बड़े लाभ
  • घर पर अगर यह सब व्यायाम नियमित करेंगे तो आजीवन फिट रहेंगे
  • डायबिटीज को दूर भगाना चाहते हैं तो आज से ही शुरू कर दीजिये वॉक
  • गर्भावस्था में इन पेय पदार्थों से बनाएं दूरी, वरना होगा नुकसान
  • कड़वा करेला होता है लाभदायक, इन परेशानियों को करता है दूर
  • सर्दियों में वजन तेजी से बढ़ता है, इन बातों का रखेंगे ध्यान तो नहीं होगी मुश्किल
  • योगासन करते समय इन सावधानियों को जरूर बरतें वर्ना होगा नुकसान
  • सर्दी के मौसम में अवश्य खाएं हरी मेथी, मिलेंगे यह गजब के लाभ
  • अगर यह दिक्कत है तो भूल कर भी नहीं खाएं काजू, लेने के देने पड़ जाएंगे
  • सिर्फ आयरन की कमी को दूर नहीं करता अनार, मिलते हैं यह बड़े फायदे
  • डाइट में अवश्य शामिल करें पालक का जूस, फिर देखें कमाल
  • खीरा खाने से सिर्फ फायदा नहीं होता, शरीर को कुछ बड़े नुकसान भी होते हैं
  • मस्ती करनी है लेकिन प्रेग्नेंसी नहीं चाहतीं तो पढ़ें यह उपाय
  • विटामिन सी की कमी दर्शाते हैं यह संकेत, तुरंत ध्यान दीजिये
  • सलाद खाने से होते हैं जबरदस्त फायदे, जरा आजमा कर देखें
  • खाने में अवश्य शामिल करें हरी मिर्च, मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ
  • बेहद लाभकारी होते हैं सब्जी व फल के छिलके, ऐसे करें इस्तेमाल
  • पुदीने की चाय पीने से सिर्फ फायदा ही नहीं होता, होता है नुकसान भी
  • विटामिन ई से भरपूर होते हैं यह आहार, डाइट में इनको जरूर करें शामिल
  • अगर आपने खाया बचा हुआ खाना तो बुरी सेहत के लिए होंगे आप जिम्मेदार
  • फूड पॉइजनिंग होने पर अपनाएं ये घरेलू उपचार, जल्द मिलेगा आराम
  • वेट लिफ्टिंग से मिलते हैं यह गजब के फायदे, जानकर दंग रह जाएंगे आप
  • गर्दन में दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं तो इस तरह मिल सकती है राहत
  • हाइपरसोमनिया से पीड़ित हैं तो घबराएं नहीं, ऐसे करें इलाज
  • अगर यह गलतियां करते रहेंगे तो आपका मोटापा कभी नहीं घटेगा
  • नवरात्रि व्रत के दौरान रहना है हेल्दी, तो इन बातों का रखें विशेष ध्यान
  • जानिए नवरात्रि में जूस के सेवन से होने वाले कुछ बेहतरीन लाभ
  • योगाभ्यास से याद्दाश्त बेहतर होती है और सीखने की क्षमता भी बढ़ती है
  • स्वाद और सेहत से भरपूर हैं फल, फलों को ज्यादा समय ऐसे रखें तरोताजा
  • नाखून चबाने की आदत कर सकती है बीमार, ऐसे करें इससे किनारा
  • किचन में अगर गर्म चीज से जल गये हैं तो तुरंत करें ये उपाय, राहत मिलेगी
  • आपकी रसोई में ही मौजूद हैं कई पेनकिलर, दवाइयों से करें परहेज
  • दिल को समय से पहले बूढ़ा कर देती है आधी अधूरी नींद
  • मानसून संबंधी बीमारियों से रहना है दूर तो अपनाएं यह टिप्स
  • स्तनों में कसावट के लिए अपनाएं यह उपाय, सुंदरता और बढ़ जायेगी
  • आसानी से मोटापा घटाना चाहते हैं तो यह रही आसान सलाह
  • जीरे का सेवन दिलाता है कई बीमारियों से छुटकारा, पर यह बातें ध्यान रखें
  • भोजन के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए है नुकसानदायक
  • स्वाद ही नहीं, सेहत से भी भरपूर होता है सफेद चना, जानिए कुछ बेहतरीन लाभ
  • निराश मत होइये, रात को ये वाली एक्सरसाइज कर के देखिये
  • गर्भावस्था के दौरान तुलसी का सेवन करना चाहिए या नहीं?
  • बच्चा अगर अकेला सोने में डरता है तो अपनाएं यह कुछ जरूरी टिप्स
  • खाने में करें तिल के तेल का इस्तेमाल, फिर देखें कमाल
  • चंदन के इस पैक का करें इस्तेमाल, त्वचा में आएगा निखार
  • छोटे बच्चों में कब्ज की समस्या को इस तरह कर सकते हैं दूर
  • स्किन की कई समस्याओं को दूर करता है चावल का आटा
  • बेबी ऑयल के लाभ हैं अनेक, इन समस्याओं से मिल सकता है छुटकारा
  • बालों के लिए ही नहीं, सेहत के लिए भी लाभदायक है मसाज
  • मासिक धर्म के दर्द से छुटकारा पाना है तो पपीते के पत्ते का रस काम आयेगा
  • गुड़ से सिर्फ मिठास ही नहीं, सेहत को कई गुणकारी लाभ भी मिलते हैं
  • गुलाब के औषधीय गुण इस तरह रखते हैं आपकी सेहत का ख्याल
  • एलोवेरा से सौंदर्य के साथ ही सेहत को भी होते हैं कई लाभ
  • मानसून में बेहद जरूरी है पैरों का ख्याल रखना, जानिए कुछ बेहतरीन टिप्स
  • बहुत चीजों में काम आती है फिटकरी, हर घर के लिए है जरूरी
  • लंबे समय तक बैठे रह कर काम करते हैं तो आपके लिए है बड़ी चेतावनी
  • अगर आपके रूखे बाल हैं तो वरदान हैं यह हेयर मास्क, आजमा कर देखें
  • सर्दी−जुकाम से लेकर कमर दर्द, हर तरह की परेशानियों को दूर करता है अदरक
  • शिमला मिर्च के सेवन से सेहत को मिलते हैं यह आश्चर्यजनक लाभ
  • इन बातों का ध्यान रखेंगे तो हरदम थकान महसूस नहीं करेंगे
  • सोने से पहले पुदीने के पत्तों की चाय पी लीजिए फिर देखते जाइए कमाल
  • दालचीनी से मिलते हैं बेहद जबरदस्त फायदे, जानकर दंग रह जाएंगे आप
  • ध्यान रखें, नमक का इस तरह पड़ता है आपकी सेहत पर प्रभाव
  • माहवारी के दर्द से छुटकारा चाहती हैं तो अजवाइन इस तरह दिलायेगा राहत
  • तेल जरूर लगाएं, जानिये कैसे, कब, कहां और कितना लगाएं
  • तुलसी के पत्ते आपके स्वास्थ्य के लिए भी हैं बहुत फायदेमंद
  • वजन बढ़ाने के लिए कैप्सूल नहीं, इन नुस्खों का करें इस्तेमाल
  • बारिश के मौसम में छोटे बच्चों का ख्याल रखने के लिए जरूरी टिप्स
  • मेडिटेशन के होते हैं बहुत से फायदे, आजमा कर देखिये
  • नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, तो आहार में करें यह बदलाव
  • दर्द से चाहिए छुटकारा तो घर पर ही इस तरह बनाएं पेन किलर
  • गर्भावस्था में जरा संभल कर रहें, अपने इन शौकों से परहेज बरतें
  • स्वास्थ्य मंत्रालय की घोषणा, तीन नए तंबाकू नशामुक्ति कॉल सेंटर की होगी स्थापना
  • हाई बीपी की समस्या से छुटकारा चाहते हैं तो यह रहे कुछ आसान उपाय
  • आपके बालों को हेल्दी बनाएंगे बेसन से बने यह हेयर मास्क
  • सोने से पहले इलायची खा लीजिये फिर देखिये क्या कमाल होता है
  • ग्रीन टी के फायदे तो बहुत सुने होंगे, अब इसके नुकसान भी जान लीजिये
  • डाइट में शामिल करें ठंडा दूध, सेहत को होंगे यह बड़े लाभ
  • लहसुन के नियमित उपयोग से स्वास्थ्य को होते हैं कई बड़े लाभ
  • ट्रेडमिल पर कर रहे हैं रनिंग, तो पहले रखें इन बातों का खास ख्याल
  • घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो आजमाएं ये उपाय, तुरंत मिलेगी राहत
  • दर्द से परेशान हैं तो इस तरह तुरंत दर्द भगा सकता है बर्फ का टुकड़ा
  • तेजी से गिर रहा है वजन, तो यह है किसी बड़ी बीमारी होने का संकेत
  • संगीत सुनना सेहत के लिए भी होता है लाभदायक, जानिए कैसे
  • सोने से पहले नहाना स्वास्थ्य के लिए होता है बेहद लाभकारी, जानिए कैसे
  • मसूड़ों से आता है खून, तो इन घरेलू तरीकों से पाएं निजात
  • सुबह जल्दी उठेंगे तो स्वास्थ्य को होंगे फायदे ही फायदे
  • मेडिटेशन के हैं फायदे अनेक, सभी दर्दों का इलाज हो जाएगा
  • प्रेग्नेंसी में ट्रैवलिंग के दौरान इन बातों का जरूर रखें ध्यान
  • ब्लीच करवाने के बाद स्किन में होती है जलन तो करें ये उपाय
  • व्यायाम शुरू करने से पहले जरूर करें ये वार्मअप एक्सरसाइज
  • पर्सनल ट्रेनर का चयन करने से पहले रखें इन बातों का ख्याल, वरना पछताएंगे
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