International Coffee Day 2024: जानिए क्यों मनाया जाता है इंटरनेशनल कॉफी डे, कई बीमारियों में है फायदेमंद

हर साल 01 अक्तूबर को देश भर में 01 अक्तूबर को इंटरनेशनल कॉफी डे मनाया जाता है। यह दिन हर साल उन लोगों के आदर और सम्मान के लिए मनाया जाता है। जो कॉफी के व्यवसाय से जुड़े हुए हैं। ऐसे में इंटरनेशनल कॉफी डे को सेलिब्रेट करने के एक और कारण है, जो कॉफी के व्यापार को बढ़ावा देना है। तो आइए जानते हैं इंटरनेशनल कॉफी डे के मौके पर इस दिन का इतिहास, महत्व और उद्देश्य के बारे में...

इतिहास

बता दें कि साल 1963 में लंदन में इंटरनेशनल कॉफी ऑर्गेनाइजेशन की स्थापना हुई थी। फिर इंटरनेशनल कॉफी ऑर्गेनाइजेशन ने साल 2015 में में इटली के मिलान में पहला विश्व कॉफी दिवस मनाया गया था। तब से हर साल 01 अक्तूबर को विश्व कॉफी दिवस मनाया जाने लगा। कॉफी उत्पादन के मामले में हमारा देश भारत 6वें स्थान पर है। कॉफी के टेस्ट के मामले में भारतीय कॉफी पूरी दुनिया में सबसे अच्छी गुणवत्ता वाली कॉफी मानी जाती है।

जानिए कॉफी पीने के फायदे

वजन लॉस में फायदेमंद

कुछ अध्ययनों के मुताबिक कॉफी फैट स्टोरेज को रिवाइज्ड कर आंत के स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। साथ ही यह वेट लॉस में भी फायदेमंद होती है।

सूजन

कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो सूजन से सुरक्षा से भी संबंधित है। एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर में मुक्त कणों से लड़ते हैं और उनको हानिरहित रसायनों में बदल देते हैं।

हार्ट

इसके अलावा कॉफी के सेवन से दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है। रोजाना एक कप कॉफी के सेवन से दिल संबंधी बीमारियों का जोखिम कर सकती है।

डायबिटीज

कॉफी डायबिटीज रोगियों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकती है। एक कप कॉफी पीने से टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है।