Hair Loss । डाइट में शामिल करें ये फूड्स, बालों का झड़ना होगा बंद

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प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल बालों के विकास को बढ़ावा देती है

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला बालों को सफेद होने से रोकता है

सिलिकॉन-सल्फर से भरपूर खीरा बालों के विकास को बढ़ावा देता है

प्राकृतिक तेलों से भरपूर नट्स बालों को रुखा होने से बचाते हैं

बायोटिन से भरपूर मूँगफली बालों को जीवंत-चमकदार बनाए रखती है

कैल्शियम से भरपूर तिल के बीज बालों का अच्छा विकास करते हैं

सुपरफूड नारियल बालों के अच्छे विकास को प्रेरित कर करता है

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