ओवरथिंकिंग की वजह से उड़ गई है रातों की नींदे? ऐसे करें इसे कंट्रोल

ओवरथिंकिंग एक बहुत ही नकारात्मक आदत है, जिसकी वजह से मानसिक सवास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। #overthinking #health #mentalhealth