By एकता | Apr 06, 2023
माता-पिता बनना एक कपल की जिंदगी के सबसे खूबसूरत पलों में से एक होता है। बच्चे का जन्म हर कपल के लिए कई मायनों खास माना जाता है। कहते हैं कपल जब अपनी जिंदगी में पहले बच्चे का स्वागत करते हैं तब उनके बीच की बॉन्डिंग पहले से भी ज्यादा मजबूत हो जाती है। इतना ही नहीं पहले बच्चे के जन्म के बाद उनके रिश्ते में नए सिरे से प्यार भरने लगता है, जो उन्हें साथ में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है। हालाँकि, बच्चे का जन्म सिर्फ खुशियों से जुड़ा हुआ नहीं होता है
बच्चे के जीवन में आगमन के बाद कपल को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। कपल को पहले से ही इन चुनौतियों के बारे में पता होता है। हालाँकि, बावजूद इसके वह इनसे सही ढंग से नहीं निपट पाते हैं। ये सामन्य सी चुनौतियाँ रिश्ते में तनाव पैदा कर सकती हैं, जो आगे जाकर लड़ाई-झगड़ों का कारण बन सकता है। लड़ाई-झगड़ें न तो कपल के लिए और न ही उनके बच्चे के लिए अच्छे होते हैं। इसलिए आज हम बच्चे के जन्म के बाद होने वाली समस्याओं के हल बताने जा रहे हैं, जो रिश्ते को तनाव से दूर रखने में आपकी मदद करेंगे।
नींद की कमी की वजह से तनाव- बच्चे के जन्म के बाद माता-पिता का ज्यादातर समय उसकी देखभाल करने में चला जाता है। दिन और रात बच्चे का ख्याल रखने के दौरान माता-पिता को नींद की कमी महसूस हो सकती है। पर्याप्त नींद नहीं मिलने की वजह से महिलाओं के स्वभाव में चिड़चिड़ापन आ सकता है। इसके अलावा वह तनाव भी महसूस करने लगती है। इन चीजों से बचने के लिए अपने आसपास मौजूद लोगों से बच्चे को संभालने में मदद मांग सकते हैं। कोई कुछ घंटों के लिए आपके बच्चे को संभाल लेगा और इस दौरान आप अपनी नींद भी पूरी कर सकेंगी।
एक-दूसरे के लिए समय नहीं निकाल पाना- बच्चे के आने के बाद कपल की जिंदगी में कई बड़े बदलाव आते हैं, जिसमें एक-दूसरे को समय नहीं दे पाना भी शामिल है। बच्चे को संभालने में माता-पिता इतने व्यस्त हो जाते है कि उनके लिए एक-दूसरे को समय दे पाना मुश्किल हो जाता है। इस मुद्दे को हल करने के लिए कपल रात के समय बच्चे के सो जाने के बाद एक-दूसरे को समय दे सकते हैं।
पैसो और खर्चो को लेकर तनाव- बच्चे के आने के बाद एक कपल पर पैसो और खर्चो का तनाव बढ़ जाता है। बच्चे के पालन पोषण का खर्च कपल की जेब पर अत्यधिक दबाब डाल देता है। ये बात मानसिक तौर पर कपल को परेशान कर सकती है। इस समस्या से बचने का एक मात्रा उपाय यह है कि कपल पैसो का हिसाब रखें और उन्हें सही ढंग से खर्च करने पर ध्यान दें।
यौन गतिविधियों में बदलाव- बच्चे के जन्म से कपल की सेक्स लाइफ सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। बच्चे के जन्म के बाद कपल के बीच कम सेक्स या सेक्स खत्म ही हो जाता है। रिश्ते को बनाए रखने के लिए अतरंगता बनाए रखना बेहद जरुरी है। इसलिए कपल को इस मुद्दे को जल्द से जल्द हल कर लेना चाहिए। इसे हल करने के लिए समय निकालकर एक-दूसरे के साथ कुछ रोमांटिक पल साँझा करें।