By एकता | Dec 10, 2024
क्या आपने कभी पीरियड्स के दौरान अंतरंग होने के बारे में सोचा है? अगर नहीं, तो तो क्यों नहीं? पीरियड्स के दौरान अंतरंगता आनंददायक हो सकती है और इस दौरान महिलाओं को अधिक आनंद और ऑर्गेज्म का अनुभव होता है। यहां तक कि महिलाओं का शरीर भी उन रक्तस्राव के दिनों में इसकी चाहत रखता है। तो, आपको क्या रोक रहा है?
चिंता न करें, हम आपकी मदद करने के लिए यहां हैं! आइए जानें कि आप पीरियड्स के दौरान अंतरंगता को आप दोनों के लिए कैसे आरामदायक और मजेदार बना सकते हैं।
विशेषज्ञ डॉ. एलिसा ड्वेक ने बताया कि पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से क्रैम्प से राहत मिलती है। विस्तार से बताते हुए एक्सपर्ट ने कहा कि सेक्स के दौरान जब महिलाएं ऑर्गेज्म हासिल करती है तब उन्हें कम क्रैंप्स झेलने पड़ते हैं। ऐसा ऑर्गेज्म के दौरान शरीर में डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर का स्राव होने की वजह से होता है।
एक्सपर्ट ने आगे बताया कि पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से प्रेग्नेंट होने की संभावना भी बहुत कम हो जाती है। हालांकि अगर आप अपने पीरियड के अंत के करीब सेक्स करते हैं तो आप गर्भवती हो सकती हैं, क्योंकि स्पर्म को अंडों तक पहुंचने में कुछ दिन लगते हैं। एक्सपर्ट ने बताया कि पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से तनाव कम हो सकता है। ड्वेक ने कहा, 'संभोग के साथ निकलने वाले एंडोर्फिन एक अच्छा महसूस कराने वाले रसायन हैं, जो सामान्य रूप से अच्छा महसूस कराते हैं और खुशी देते हैं।'
पीरियड सेक्स के फायदों को जानने के बाद इसके बारे में पार्टनर से बात करना थोड़ा आसान हो सकता है। एक्सपर्ट ने लोगों को अपने पार्टनर के साथ पीरियड सेक्स के बारे में बात करने में सीधे रहने की सलाह दी। ड्वेक ने कहा, 'आप अपने पार्टनर को यह बताकर शुरुआत कर सकते हैं कि आप उनके साथ कुछ चर्चा करना चाहते हैं, फिर या तो पीरियड सेक्स में अपनी रुचि व्यक्त करें या उनसे इस पर उनकी राय पूछें। आप यह देखकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपका पार्टनर कितनी अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है।'
एक्सपर्ट ने लोगों को गंदगी कम करने के उपाय तैयार रखने की सलाह दी। ड्वेक ने कहा कि गंदगी का कारक डराने वाला हो सकता है, इसलिए यह मददगार हो सकता है यदि आप इस गड़बड़ी को कम करने के तरीकों के बारे में विचारों के साथ चर्चा के लिए तैयार हों।