By एकता | Jan 03, 2025
कोई भी उस व्यक्ति को चोट नहीं पहुंचाना चाहता जिसे वह प्यार करता है। लेकिन कभी-कभी, लोग यह महसूस किए बिना कुछ कर देते हैं कि इससे उनके साथी को दर्द हो सकता है। ये हरकतें छोटी या हानिरहित लग सकती हैं, लेकिन ये रिश्ते को बड़े पैमाने पर प्रभावित कर सकती हैं। हर कोई गलतियां करता है, लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपको अपने किसी प्रियजन के साथ कभी नहीं करनी चाहिए। तो, अपने रिश्ते को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए आपको किन चीजों से बचना चाहिए? आइए उन पर करीब से नजर डालें।
अपने साथी पर पहला कदम उठाने के लिए दबाव न डालें
पुरुषों पर हमेशा ही रिश्ते में पहला कदम उठाने का दबाव रहता है। उन्हें ऐसा करना अच्छा भी लगता है। लेकिन कई बार लोग ऐसा करते-करते थक जाते हैं और चाहते हैं कि कोई उनके लिए कुछ करे। पुरुषों के साथ भी यही होता है। कई बार वे चाहते हैं कि कोई उनसे प्यार करे। वे चाहते हैं कि उनका साथी उनके लिए कुछ करे, उन्हें अच्छा महसूस कराए। यही कारण है कि थेरेपिस्ट ने महिलाओं को पहली सलाह यही दी है कि उन्हें अपने साथी पर पहला कदम उठाने का दबाव नहीं डालना चाहिए। विशेषज्ञ ने महिलाओं को सलाह दी है कि वे पहल करें और अपने साथी के लिए कुछ करें।
पार्टनर को बुरा महसूस न कराएं
कभी-कभी किसी एक साथी का मूड ठीक न होना पूरी तरह से स्वाभाविक है, और यह किसी भी रिश्ते का एक सामान्य हिस्सा है। थेरेपिस्ट ने महिलाओं को सलाह दी कि वह इस दौरान अपने पार्टनर को बुरा महसूस न कराएं, बल्कि उन्हें समझने की कोशिश करें और मदद करने की कोशिश करें। एक्सपर्ट के अनुसार, रिश्ते तब पनपते हैं जब दोनों साथी कमजोरी के क्षणों में भी सुनते, सम्मान करते और परवाह महसूस करते हैं।
अपनी जरूरतें अपने साथी को बताएं
ज़्यादातर महिलाएं अंतरंगता के दौरान अपनी भावनाओं को दबा लेती हैं। महिलाएं आमतौर पर ऐसा इसलिए करती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि अगर वे अपने साथी से अपनी जरूरतें जाहिर करेंगी तो वह उन्हें गलत समझेगा। विशेषज्ञों ने सलाह दी कि महिलाओं को अपनी जरूरतों के बारे में अपने साथी से बात करनी चाहिए।
A post shared by Vanessa Marin | Sex Therapist (@vanessaandxander)