By सिमरन सिंह | Jul 10, 2021
गर्मियों के साथ चिलचिलाता धूप का सिलसिला भी शुरू हो जाता है। इन दिनों बाहर निकलना तो दूर घर में ही रहना मुश्किल होता है। ऐसे में अगर घर से बाहर निकलना पड़ जाए तो तेज धूप से सनबर्न की समस्या हो जाती है। जिससे त्वचा पर जल और रैशेज की समस्या होने के अलावा त्वचा की रंगत भी काली होने लगती है। जिससे छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह उपाय भी जल्दी काम नहीं आ पाते हैं। हालांकि, आज हम आपके लिए जो टिप्स लेकर आए हैं उसे अपनाकर आप केवल 10 मिनट में फिर से त्वचा की रंगत वापस ला सकते हैं। आइए सनबर्न से बचाव के लिए कुछ टिप्स और धूप से झुलसी त्वचा को फिर से चमकदार बनाने के उपाय बताते हैं...
- धूप में कम निकलें
- एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रोडक्ट्स का प्रयोग करें
- शरीर को हाइड्रेट रखें
- ढीले और सूती कपड़े पहनें
- त्वचा को मॉइश्चराइज करें
- एंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करने से बचें
ऐसे करें सनटैनिंग दूर
गुलाब जल लोशन- एक कटोरी में एक चम्मच गुलाब़ जल, एक चम्मच टमाटर और दो बूंद नींबू का रस मिलाकर लोशन तैयार करें। अब इस लोशन को तब लगाएं जब आप बाहर से घर में आ रहे हो। सनबर्न से चेहरे की त्वचा को जो हानि हुई होगी उससे राहत मिल सकेगी।
तिल-जैतून लोशन- इस लोशन को तैयार करने के लिए 10 मि.ली जौतून तेल, 40 मि।ली तिल तेल और 10 मि.ली बादाम तेल को अच्छे से मिला लें। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे, हाथ और गर्दन पर लगा लें। ये त्वचा पर टॉनिक के जैसे काम करता है। इससे सनटैन की समस्या को भी दूर कर त्वचा की रंगत साफ की जा सकती है।
कैलेंडुला बॉडी लोशन
एक कांच के बाउल में कैलेंडुला (फ्रेंच गेंदा या गेन्दुक) का तेल एक चम्मच लें, इसमें आधा कप बेस क्रीम, 1 चम्मच एवोकैडो तेल को एक साथ मिला दें। इसे आप एयरटाइट कंटेनर में भी भरकर स्टोर कर सकते हैं। जब भी आप नहाकर बाहर आएं तो इस मिश्रण को तूरंत अपने शरीर पर लगा लें।
एलोवेरा का करे इस्तेमाल
एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा के लिए काफी लाभदायक साबित होता है। इसे उपयोग करने वाले ज्यादातर लोगों का मानना है कि एलोवेरा से सनबर्न की समस्या से राहत पाई जा सकती है। एलोवेरा के अनेक औषधीय गुण त्वचा को सनबर्न से आराम दिलवाता है। इसके लिए आप अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल का प्रयोग कर सकते हैं। इसके अलावा एलोवेरा के जेल का आइस क्यूब बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
करीब 10 मिनट में सनबर्न से राहत
- धूप से झुलसी त्वचा को राहत के लिए टमाटर को आधा काटकर चेहरे पर रब करें या आप टमाटर का पेस्ट भी बनाकर त्वचा पर लगा सकते हैं।
- सनबर्न के नुकसान से बचाव के लिए त्वचा को ठंडे पानी से बार-बार धोएं।
- शाम के समय चेहरे पर आइस क्यूब से रब करें। इससे त्वचा को सनबर्न से हुए नुकसान से आराम मिलेगा।
- चेहरे पर ठंडा दूध लगाकर मसाज करें। इसके लिए आप कॉटन की मदद ले सकते हैं। ठंडे दूध से त्वचा कोमल होती है साथ ही सनबर्न से हानि हुए त्वचा को राहत मिलती है।
- त्वचा का निखार बढ़ाने और सनबर्न से राहत के लिए आप मुलतानी मिट्टी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- सिमरन सिंह