टमाटर के बिना सब्जी बेस्वाद ही नजर आती है। अमूमन इसका प्रयोग घरों में सब्जी का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सलाद व सूप बनाने में किया जाता है। हर रूप में अपने टेस्ट से आपको लुभाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त यह टमाटर आपकी सेहत का ख्याल तो रखते हैं ही, साथ ही यह आपके चेहरे की सुंदरता को भी कायम रखते हैं। अगर आप बेहद कम दाम में अपनी स्किन का ख्याल रखना चाहती हैं तो टमाटर का इस्तेमाल करें। यह आपको एक बेहतरीन स्किन देते हैं। वो कहते हैं ना, हींग लगे न फिटकरी, रंग भी चोखा। तो चलिए जानते हैं टमाटर से स्किन को होने वाले फायदों के बारे में-
एक्ने से छुटकारा
टमाटर में प्राकृतिक अम्ल पाए जाते हैं जो आपके चेहरे पर मौजूद मुंहासों को कम करने का काम करते हैं। इसके अतिरिक्त टमाटर में विटामिन ए, विटामिन सी व विटामिन के भी पाया जाता है, जिसके कारण अगर आप चेहरे पर टमाटर का प्रयोग करते हैं तो आपको एक्ने की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता। इसके इस्तेमाल के लिए आप टमाटर का पल्प निकाल कर उसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे करीबन एक घंटे से लिए छोड़ दें। इसके बाद चेहरा वॉश करें और इसके बाद उसे मॉइश्चराइज करना न भूलें।
कॉम्बिनेशन स्किन के लिए वरदान
अगर आपकी स्किन कॉम्बिनेशन है तो आपके लिए टमाटर का इस्तेमाल काफी लाभदायक हो सकता है। टमाटर में मौजूद तत्व आपकी स्किन के अतिरिक्त तेल को बैलेंस करने के साथ ब्लैकहेड्स आदि से भी आपको छुटकारा दिलाते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप मैश्ड टोमैटो में एवोकाडो मिलाकर एक पैक बनाएं। अब इस पैक को चेहरे पर लगाकर करीबन आधे घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
सनबर्न को कहे अलविदा
गर्मी के मौसम में आपको सबसे ज्यादा जिस परेशानी से जूझना पड़ता है वह है सनबर्न। धूप में बाहर निकलने से सूरज की हानिकारक किरणों से आपको टैनिंग व सनबर्न की समस्या होती है। इससे निजात दिलाने में भी टमाटर आपकी मदद कर सकता है। दरअसल, टमाटर में लाइकोपीन पाया जाता है, जो एक नेचुरल सनस्क्रीन की तरह काम करता है। इसके इस्तेमाल के लिए आप आधे टमाटर को क्रश करें और इसमें दो टेबलस्पून दही मिलाएं। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे, हाथ, पैर व शरीर के अन्य खुले हिस्सों पर लगाएं। करीबन आधे घंटे बाद इसे वॉश कर लें। टमाटर आपको एक कूलिंग इफेक्ट देगा, वहीं दही की मदद से आपकी स्किन एकदम साफ्ट बन जाएगी।
-मिताली जैन