By दिव्यांशी भदौरिया | Mar 17, 2025
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक आम हार्मोनल विकार है जो ओवरीज को प्रभावित करता है। खराब लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं को अपनी चपेट में करता है। पीसीओएस में अक्सर अनियमित पीरियड्स चक्र और अत्यधिक एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) का लेवल बढ़ना शामिल है। पीसीओएस पीड़ित महिलाओं को इनफर्टिलिटी, इंसुलिन प्रतिरोध, वजन बढ़ना और टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम को जन्म दे सकता है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को वजन कम करने के लिए घर पर ही इस ड्रिंक को बना सकते हैं। लोटस स्टीम इन्फ्यूज ड्रिंक पीसीओएस को कंट्रोल करेगा और वजन भी बढ़ाएगा।
जिन महिलाओं को पीसीओएस है उनको कमल ककड़ी का पानी पीने से पाचन में सुधार होता है और ब्लोटिंग कम करती है। यह ड्रिंक पाचन एंजाइम को बढ़ाने में मदद करती है, यह डाइजेशन के लिए बेहतर है।
कमल ककड़ी ड्रिंक को कैसे बनाएं
- सबसे पहले आप कमल ककड़ी लें और इसे अच्छे से धोकर पतले स्लाइस में काट लें।
- अब एक गिलास पानी में 5 से 6 स्लाइस डालें।
- इसे रातभर भिगोंकर रखें।
- इसे छानकर खाली पेट पिएं।
किस समय इस ड्रिंक का सेवन करें
- शरीर को डिटॉक्स करने और मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने के लिए सुबह खाली पेट पिएं।
- भूख को कंट्रोल करने और ब्लड शुगर को स्थिर करने के लिए भोजन में 30 मिनट पहले पिएं।