By एकता | Dec 29, 2025
दो कामकाजी पार्टनर्स के बीच व्यस्त शेड्यूल अक्सर दूरियां पैदा कर देता है। लेकिन रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए हमेशा घंटों की बातचीत रूरी नहीं होती। 20 से अधिक वर्षों का अनुभव रखने वाले रिलेशनशिप कोच केविन एशफोर्ड कुछ ऐसे छोटे मगर असरदार तरीके बता रहे हैं, जो आपके रिश्ते में फिर से जान फूंक सकते हैं।
गहरी बातचीत के लिए हमेशा लंबा समय होना रूरी नहीं है। कभी-कभी बस एक छोटा सा सवाल जैसे, 'अभी कैसी हो?', बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है। यह आपको थकान के बावजूद एक-दूसरे से जोड़े रखता है और गलतफहमी या खामोशी की दीवार नहीं बनने देता।
केविन ने बताया कि नजदीकी बढ़ाने के लिए हमेशा शब्दों की जरूरत नहीं होती। 10 सेकंड तक शांति से एक-दूसरे को गले लगाने से आप दोनों का नर्वस सिस्टम रिलैक्स होता है। यह बिना कुछ कहे अहसास दिलाता है कि भले ही आप थके हुए हों, लेकिन आप एक-दूसरे के लिए हमेशा मौजूद हैं।
एक ही सोफे या बिस्तर पर बैठकर अपनी-अपनी किताबें पढ़ना या फोन चलाना भी रिश्ते को मजबूती देता है। इसे केविन 'अकेले होकर भी साथ होना' कहते हैं। यह एक-दूसरे के स्पेस का सम्मान करते हुए भी सुरक्षा और सुकून का अहसास कराता है।
जब शब्द खत्म हो जाएं और थकान हावी हो, तो बस एक-दूसरे का हाथ पकड़कर सो जाएं। केविन के अनुसार, 'यह सबसे सरल तरीका है यह बताने का कि हम एक टीम हैं।' यह छोटा सा स्पर्श कम एनर्जी वाले दिनों में भी रिश्ते को गहराई देता है।