By एकता | Oct 20, 2025
मैं आगे बढ़ चुका हूं, यह बात हर कोई ब्रेकअप के बाद जोर से कहना चाहता है। लेकिन सच में कैसे पता लगाएं कि आप सच में आगे बढ़ चुके हैं? आगे बढ़ना उतना आसान नहीं जितना बोल देना होता है। इसमें वक्त लगता है। कई बार थोड़ा, कई बार बहुत सारा। एक समय बाद, हम उस व्यक्ति को याद करना छोड़ देते हैं और हमें लगने लगता है कि अब हम आगे बढ़ चुके हैं। लेकिन क्या यही आगे बढ़ने का असली संकेत है? शायद नहीं।
दरअसल, वक्त के साथ भावनाएं थोड़ी शांत होने लगती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप उन चीजों से पूरी तरह मुक्त हो चुके हैं। कुछ आदतें, कुछ एहसास और कुछ व्यवहार ऐसे होते हैं जो साबित करते हैं कि आप अभी भी उस टूटे हुए रिश्ते में ही अटके हुए हैं, चाहे आप ऊपर से कितने भी मजबूत क्यों न दिखें।
अगर आप अब भी उनकी स्टोरी, प्रोफ़ाइल, पोस्ट या 'किसके साथ हैं' जैसी चीजों पर नजर रख रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपने भीतर ही भीतर उन्हें छोड़ा नहीं है। सोशल मीडिया पर उनकी मौजूदगी से जुड़ी हर हलचल आपका ध्यान खींच लेती है, यह वही पुराना लगाव है, जो अभी भी टूटा नहीं है।
जब आप बार-बार सोचते हैं कि 'काश मैंने ऐसा किया होता…' या 'ऐसा कह दिया होता…', तो असल में मन अभी भी उस रिश्ते को ठीक करने की कोशिश कर रहा होता है। यह पछतावे का नहीं, बल्कि अधूरी उम्मीदों का संकेत है, जो आपको वर्तमान में लौटने नहीं देता।
अगर आप उनके बारे में वर्तमान काल में सोचते हैं, 'अगर वो होते तो क्या कहते, क्या करते?', तो इसका मतलब है कि वे अब भी आपकी भावनात्मक दुनिया का हिस्सा बने हुए हैं। जब कोई एक्स आपकी बातचीत, सोच और फैसलों पर असर डाल रहा हो, तो यह साफ़ संकेत है कि दरवाजा अब भी बंद नहीं हुआ है।
किसी नई जगह, नए इवेंट या किसी खास पल में भी अगर पहला ख़याल वही पुराना चेहरा होता है, 'काश वो यहां होते', तो आप वर्तमान को पूरी तरह जी नहीं पा रहे। ऐसा लगाव आपको नए लोगों और नई शुरुआतों से दूर रखता है।
अगर आपकी सोच बार-बार इस पर जाती है कि 'वो किसके साथ हैं, क्या कर रहे हैं, कैसा महसूस कर रहे हैं', तो आप अभी भी उसी ऊर्जा में फंसे हुए हैं। उनका जीवन आपके ध्यान का केंद्र बना हुआ है, और आपका खुद का हीलिंग वहीं अटक जाता है।