By दिव्यांशी भदौरिया | Apr 13, 2026
महिलाओं को हर महीना पीरियड्स आना एक बायोलॉजिकल प्रक्रिया है। इस दौरान हर महिला पीरियड के दर्द से गुजरती है। कुछ महिलाओं को इन दिनों काफी असहनीय दर्द होता है। वहीं, कुछ महिलाओं को हल्का दर्द महसूस होता है। अक्सर दर्द के कारण महिलाएं अपना रोजमर्रा काम करने में भी दिक्कत आती है। आमतौर पर पीरियड्स का दर्द कम करने के लिए कुछ महिलाएं पैन किलर दवाई लेती हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे या फिर हॉट पैचेज का सहारा लेती हैं। गौरतलब है कि कई महिलाएं नहीं जानती है कि पीरियड पेन एक नहीं बल्कि कई तरह का होता है। ज्यादातर लड़कियां नहीं जानती है कि पीरियड पेन के भी प्रकार होते है। आइए आपको इस लेख में बताते हैं कि पीरियड्स में किस टाइप का दर्द होता है और इन 9 प्रकार के पीरियड पेन को आप कैसे पहचान सकती हैं।
- हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया है कि कई महिलाओं को हर महीने इन्हीं 9 प्रकार के पीरियड्स का पेन महसूस होते हैं। सबसे पहले पेन का प्रकार है पीरियड क्रैम्प्स यानी एकदम से तेज उठने और धीमा हो जाने वाला दर्द, ये लगभग हर महिला को होता है।
- इस दौरान कई महिलाओं को डाइजेशन से जुड़ी दिक्कतें होती हैं और इस वजह से ब्लोटिंग और डाइजेस्टिव पेन होता है। ये दर्द कई महिलाओं को पूरे दिन बना रहता है।
- जिन महिलाओं को पीएमएस या पीरियड्स में ब्रेस्ट में भी दर्द होता है। इस समय पर होने वाले हार्मोनल बदलावों के कारण, ब्रेस्ट के टिश्यूज सेंसिटिव हो जाते हैं और ब्रेस्ट में दर्द महसूस होने लगता है।
- पीरियड्स के समय कई महिलाओं को सिर में तेज दर्द उठता है। ये दर्द कई बार माइग्रेन के दर्द से भी अधिक तेज होता है।
- इस दौरान कई महिलाएं पैरों के दर्द से भी परेशान रहती है। अक्सर पीरियड की शुरुआत होने से पहले पैरों में तेज दर्द महसूस होने लगता है।
- इस दौरान कई बार ऐसा भी लगता है कि जैसे आपको पॉटी आएगी और इस वजह से पेट में मरोड़ महसूस हो सकती है।
- कुछ महिलाओं को ओव्युलेशन के समय भी हल्का दर्द महसूस होता है। ऐसे में यह जरुरी नहीं है कि हर लड़की को ये सभी प्रकार के दर्द महसूस हो। यह आपके शरीर की प्रकृति, लाफस्टाइल, हार्मोनल बैलेंस और खान-पान समेत कई चीजों से निर्भर करता है।