By सूर्या मिश्रा | Nov 22, 2022
हमारे आस-पास बहुत सी ऐसी चीज़े उपलब्ध है जिसके फायदें हमें पता ही नहीं होते है और ऐसी ही एक चीज़ है पान का पत्ता। अब तक आप यही जानते थे कि पान के पत्तों को चूना लगा कर ही खाया जाता है और ये अच्छी डाइजेशन में काम आते है। कभी -कभी लोग शौक़िया तौर पर भी पान खाते है लेकिन क्या आपको पता है आप जो पान के पत्ते शौक के तौर पर खा रहे है उससे कुछ बीमारियों को भी दूर भगा सकते है। इसमें कुछ औषधीय गुण भी है अगर पान के पत्तों को तुलसी के बीजो के साथ खाया जाये तो आपको इसके जादुई फायदें मिलेंगे। तुलसी के बीज एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते है। आयुर्वेद के अनुसार दोनों का एक साथ सेवन सेहत से जुड़ी बहुत सी परेशानियों को दूर कर सकता है।
अभी सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो रही है और बहुत से लोगो को बदले मौसम में सर्दी जुकाम और गले में खराश की परेशानी सताने लगी है। पान के पत्ते और तुलसी के बीज़ जुकाम और सर्दी को दूर भगा सकते है। अगर पान के पत्ते के साथ तुलसी के कुछ बीजों का सेवन किया जाये तो जुकाम से होने वाले सिर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है गले की खराश ,खांसी में लाभ होता है।
खराब डाइजेशन में फायदेमंद
पान का पत्ता और तुलसी के बीज एक साथ खाने से ख़राब पाचन की तकलीफ से राहत मिलती है। यह आपके सैलिवरी ग्लेंड्स को एक्टिव करता है जिससे डाइजेशन से रिलेटेड परेशानियों से छुटकारा मिलता है। गैस एसिडिटी की परेशानियां भी खत्म हो जाती है। अगर आपको अल्सर की समस्या है तो भी इनका सेवन आपके लिए लाभप्रद हो सकता है।
इम्युनिटी बूस्टर
पान के पत्ते और तुलसी के बीजों का एक साथ सेवन आपकी इम्यून पॉवर को बढ़ा सकता है। तुलसी एक अच्छा इम्यून बूस्टर है। अगर आपको कमजोरी रहती है तो आपको पान के पत्ते और तुलसी के बीजों का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए इससे आप फिज़िकली एकदम फिट रहेंगे।
ओरल हेल्थ को सुधारे
किसी भी वजह से अगर आपके मुँह से दुर्गन्ध आती है तो पान के पत्ते और तुलसी के बीज आपको इस परेशानी से राहत दिला सकते है। यह मुँह के अंदर जो भी बैक्टीरिया होते है उनको दूर करता है। पान और तुलसी के बीजो के साथ ही आप इसमें इलायची और लौंग के इस्तेमाल से मुँह की दुर्गन्ध को दूर कर सकते है।