By Prabhasakshi News Desk | Jan 21, 2025
आज पूरी दुनिया अपने प्रियजनों के प्रति प्रेम दिखाने के लिए नेशनल हगिंग डे मना रहा है। 21 जनवरी को हर साल अपने लोग प्यार जताने और उनको पाने के अवसर के रूप में मनाया जाता है। गले लगना एक बुनियादी इशारा है जो अपने आप में बहुत कुछ कहता है। इसे सामान्य रूप से सहानुभूति, समझ और करुणा के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। कोमलता और प्यार भी इसके साथ जुड़े हुए हैं। नेशनल हग डे का लक्ष्य सभी को अपने दोस्तों, परिवार और प्रियजनों को अधिक गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करना है।
कहा जाता है कि 450 साल पहले "हग" शब्द का पहली बार इस्तेमाल करीब हुआ था और यह नॉर्स मूल "हग्गा" से निकला है, जिसका मतलब है "आराम देना।" नेशनल हगिंग डे की शुरुआत 1986 में केविन ज़बॉर्नी ने की थी। 21 जनवरी, 1986 को अमेरिका के मिशिगन के क्लियो शहर में पहली बार यह अवकाश मनाया गया। ज़बॉर्नी ने 21 जनवरी को इसलिए चुना क्योंकि उन्होंने देखा कि यह साल का वह समय है, सर्दियों की छुट्टियों और नए साल की पूर्व संध्या के बीच, जब लोग आमतौर पर निराशा का अनुभव करते हैं। हालाँकि उन्होंने कभी नहीं सोचा था कि यह लोकप्रिय हो जाएगा, लेकिन उनका यह भी मानना था कि अमेरिकी अक्सर सार्वजनिक रूप से स्नेह प्रदर्शित करने में बहुत शर्मिंदा होते हैं।
गले लगाने का विज्ञान
आमतौर पर मानव के पास दो अलग-अलग स्पर्श प्रणालियाँ हैं। एक तीव्र स्पर्श की माइलिनेटेड प्रणाली है जो बड़े ए-बीटा अभिवाही से बनी है। चूंकि हमारी नसें विभिन्न त्वचा स्पर्शों को तेज़ी से पहचान सकती हैं और उनमें अंतर कर सकती हैं, इसलिए इसे विभेदक स्पर्श के रूप में भी जाना जाता है। धीमा स्पर्श दूसरी प्रणाली है, जिसमें हाल ही में खोजे गए सी-स्पर्श अभिवाही शामिल हैं। गले लगाने या दुलारने के भावात्मक तत्वों को इन अनमाइलिनेटेड तंत्रिका तंतुओं द्वारा मध्यस्थता वाले भावात्मक स्पर्श द्वारा संसाधित किया जाता है। यह बात समझ में आती है कि शारीरिक स्पर्श, विशेषकर आलिंगन, हमारे रिश्तों और मानसिक तथा भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
गले लगाने के है कई फायदे
किसी को गले लगाना शारीरिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहने के लिए फायदेमंद है क्योंकि मानवीय संबंध शारीरिक स्पर्श पर निर्भर करते हैं। गले लगाने के कई फायदे हैं, जिसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि और चिंता में कमी शामिल है। ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन, जो किसी के गले लगने पर मस्तिष्क में बनता है, आपको खुश करता है।
हगिंग डे का मनाने का कारण
सबसे पहले यह दिन लोगों को अपने प्रियजनों के प्रति अपना प्यार और स्नेह दिखाने के लिए मनाया जाता है। यह दिन गले लगाकर स्नेह की अभिव्यक्ति के महत्व पर और बढ़ाता है। माना जाता है कि अपनों को गले लगाने से तनाव और चिंता कम होती है।