By अनन्या मिश्रा | Jan 30, 2026
नाभि हमारे शरीर का सेंटर पॉइंट होता है। यह शरीर के बहुत जरूरी और सेंसिटिव हिस्सों में से एक होती है। क्योंकि नाभि में आकर शरीर की कई नसें मिलती हैं। यही कारण है कि आयुर्वेद में नाभि को साफ रखने से लेकर इसकी केयर करने तक के बारे में हर चीज विस्तार से बताई गई है। क्या आप जानते हैं कि नाभि में अलग-अलग तरह के तेल लगाने से आपकी कौन-कौन सी समस्याएं हल हो सकती हैं।
आयुर्वेद में कई सारी बीमारियों को दूर करने में नीम का महत्वपूर्ण स्थान है। नाभि में नीम का तेल लगा सकते हैं। नीम के तेल में विटामिन ई, फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है। साथ ही नीम के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। इसको नाभि में लगाने से स्किन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं।
आपने भी बादाम तेल के काफी फायदे सुने होंगे। खासतौर पर बादाम का तेल बालों और स्किन के लिए फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन ई के अलावा विटामिन ए, प्रोटीन, विटामिन, फैटी एसिड और जिंक भी पाया जाता है। ऐसे में आप बादाम तेल को अपनी नाभि पर लगाएं। इससे स्किन और बालों से जुड़ी समस्याएं काफी हद तक कम हो सकती हैं।
कई मायनों में नारियल तेल फायदेमंद माना जाता है। इसको बालों और स्किन पर भी लगाया जाता है। नारियल तेल में विटामिन ई, विटामिन ए और कई तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं। ऐसे में नाभि पर नारियल तेल लगाने से आपकी स्किन में निखार आता है और स्किन खूबसूरत बनती है।
तिल के तेल की तासीर गर्म होती है। ऐसे में आप सर्दियों में अपनी नाभि में तिल का तेल भी लगा सकते हैं। नाभि में तिल का तेल लगाने से शरीर को गर्माहट मिलती है और इससे आपके बालों को भी मजबूती मिलती है।
आप सभी ने सरसों के तेल के खूब फायदे सुने होंगे। इसको खाने में खूब इस्तेमाल किया जाता है। जब आप नाभि पर सरसों का तेल लगाते हैं, तो यह आपकी स्किन और बालों को हेल्दी बनाता है। सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है, ऐसे में इसको लगाने से आपके शरीर में गर्माहट बनी रहती है।