By अनन्या मिश्रा | Apr 30, 2026
गर्मी आते ही तेज धूप स्किन पर अपना असर दिखाने लगती है। कुछ ही दिनों में फेस मुरझाया हुआ और सांवला नजर आने लगता है। इसको सन टैनिंग कहा जाता है। गर्मियों में स्किन की देखभाल करना जरूरी हो जाता है। तपती गर्मी में हुई टैनिंग को दूर करने के लिए मार्केट में कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट मौजूद है। लेकिन इससे नेचुरल ग्लो नहीं आता है। लेकिन भारतीय किचन में ऐसे कई प्राकृतिक उपाय मौजूद हैं, जो धीरे-धीरे टैनिंग को कम कर सकते हैं। वहीं स्किन की प्राकृतिक चमक वापस ला सकते हैं।
सदियों से बेसन भारतीय सौंदर्य परंपरा का हिस्सा रहा है। यह स्किन की गंदगी और टैन हटाने में मदद करता है। बेसन स्किन को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन को हटाता है। इसको बनाने के लिए दो चम्मच बेसन और दो चम्मच दूध मिलाएं और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे फेस पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर हल्के गुनगुने पाने से फेस वॉश कर लें।
दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जोकि स्किन को रंगत निखारने में मदद करता है। हल्दी और दही का फेस मास्क टैनिंग को कम करता है। यह स्किन को मॉइस्चराइज करता है और नेचुरल ग्लो देता है। दो चम्मच दही में एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाएं। फिर फेस पर लगाएं और 15 मिनट बाद फेस वॉश कर लें।
टमाटर में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं। जोकि टैनिंग को कम करने में मदद करता है। टमाटर का फेस पैक बनाने के लिए दो चम्मच टमाटर के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर फेस पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। फिर ठंडे पानी से फेस वॉश कर लें। यह फेस मास्क स्किन को ब्राइट बनाता है और ऑयल कंट्रोल करता है।
एलोवेरा स्किन को ठंडक देता है और धूप से होने वाली जलन को कम करता है। इसका फेस पैक लगाने से स्किन को ठंडक मिलती है। टैनिंग कम होती है और यह स्किन को हाइड्रेट रखता है। दो चम्मच एलोवेरा जेल में आधा चम्मच नींबू मिलाकर लगाएं। फिर 15 मिनट बाद फेस वॉश कर लें।
खीरा स्किन को ठंडक देता है और चंदन स्किन को शांत करता है। खीरा और चंदन का फेस पैक बनाने के लिए दो चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच चंदन पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। इस फेस मास्क को फेस पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इससे सनबर्न में राहत मिलती है। साथ ही इससे स्किन को ठंडन मिलती है और टैनिंग को कम करने में असरदार है।