इन उपायों को अपनाने के बाद खुद ब खुद बाहर निकल जाएगी पथरी

किडनी मनुष्य के शरीर के आवश्यक अंगों में से एक है। गुर्दे रक्त से अशुद्धियों को छानने और फि़ल्टर करने में मदद करते हैं, अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालते हैं, और शरीर में द्रव संतुलन को नियंत्रित करते हैं। लेकिन कभी−कभी ऐसा भी होता है कि गुर्दे इन विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम नहीं होते हैं और अपशिष्ट, क्रिस्टल या असंसाधित खनिज विकसित होने लगते हैं, जिन्हें गुर्दे की पथरी के रूप में जाना जाता है। आमतौर पर ऐसा शरीर में पानी की कमी, यूरिन में एसिडिक एनवायमों का उत्पादन, मूत्र पथ के संक्रमण आदि के कारण होता है। वैसे तो गुर्दे की पथरी के लिए चिकित्सीय इलाज संभव है, लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी इससे निजात पा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में−

राजमा का सेवन

राजमा देखने में काफी हद तक किडनी की तरह ही नजर आते हैं। यह गुर्दे की पथरी को प्रभावी ढंग से हटाने और गुर्दे को साफ करने के लिए जाना जाता है। किडनी बीन्स फाइबर पर उच्च होते हैं और खनिजों और बी विटामिन का एक बड़ा स्रोत होते हैं जो आपके गुर्दे को साफ करने में मदद करते हैं और मूत्र पथ के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

सेब का सिरका

सेब के सिरका में मौजूद साइट्रिक एसिड पथरी को पिघलाने में मदद करता है। अगर इसका सेवन किया जाए तो पथरी खुद ब खुद बाहर निकल जाती है। इसके  अलावा सेब के सिरके के नियमित सेवन से गुर्दे में अनावश्यक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।

अनार का रस

अनार का रस गुर्दे की पथरी को दूर करने के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत हैं। पोटेशियम खनिज क्रिस्टल के गठन को रोकता है जो गुर्दे की पथरी में विकसित हो सकते हैं। यह अपने कसैले गुणों के कारण पत्थरों के निर्माण को भी कम करता है, गुर्दे से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और मूत्र में अम्लता के स्तर को कम करता है।

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तुलसी

तुलसी प्रकृति में मूत्रवर्धक है और यह एक डिटॉक्सिफायर के रूप में काम करती है। गुर्दे की पथरी को दूर करने के लिए इसका सेवन काफी लाभदायक माना जाता है। यह रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करता है, गुर्दे को साफ करता है। इसमें एसिटिक एसिड और अन्य एसेंशियल ऑयल होते हैं जो मूत्र के माध्यम से पारित होने के लिए पथरी को तोड़ने में मदद करते हैं। यह दर्द निवारक के रूप में भी काम करता है।

- मिताली जैन