By कंचन सिंह | Nov 07, 2019
कुछ ही दिनों में सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है, ऐसे में आपने शायद ठंड के कपड़े भी निकालने शुरू कर दिए होंगे और सर्दियों में त्वचा की हिफाजत के लिए कोल्ड क्रीम खरीदने की भी तैयारी में होंगी, यदि ऐसा है तो ज़रा रुक जाएइ। क्योंकि हम आपको बता रहे हैं घरेलू तरीके से रूखी त्वचा को नर्म-मुलायम बनाने के आसान उपाय। तो इस बार सर्द हवाएं आपकी त्वचा की नमी नहीं चुरा पाएंगे।
चलिए आपको बताते हैं घर पर मौजूद किन-किन चीज़ों के इस्तेमाल से आप पा सकते हैं रुखी त्वचा से छुटकारा।
ओटमील बाथ
आप ड्राई स्किन के लिए अपने नहाने के पानी में ओट्स पाउछर डाल सकते हैं या आप ऐसी क्रीम भी आज़मा सकते हैं, जिसमें सूखी और खुजली वाली त्वचा से राहत पाने के लिए ओट्समील का उपयोग किया गया हो। एक अध्ययन के अनुसार, ओट्स में एंटी इंफ्लामेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ड्राई स्किन के लिए बहुत अच्छा है।
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एवोकाडो
सर्दियों में त्वचा को सॉफ्ट बनाए रखने के लिए एवोकाडो फेस मास्क लगाएं। ये मास्क बनाने के लिए एवोकाडो का गूदा निकालकर एक बाउल में मैश कर लें और इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल शहद मिलाकर मिश्रण बनाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धोएं।
सूरजमुखी के बीज का तेल
रुखी त्वचा से छुटकारा पाने में सूरजमुखी के बीज का तेल भी बहुत मददगार होता है। यह त्वचा को कुदरती रूप से मॉइश्चराइज़ करता है। इसमें विटामिन ई होता है तो जो स्किन सेल्स के अंदर नमी को बनाए रखता है। साथ ही सूरजमुखी का तेल लंबे समय तक त्वचा को हाइड्रेटेड भी रखता है। इस तेल का इस्तेमाल त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी किया जा सकता है।
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ऑलिव ऑयल
ड्राई स्किन की समस्या दूर करने के लिए आप ऑलिव ऑयल और चीनी का स्क्रब बनाकर भी लगा कती हैं इससे डेड स्किन सेल्स दूर होते हैं। 2 चम्मच ऑलिव ऑयल में आधा चम्मच चीनी मिलाकर धीरे-धीरे त्वचा को स्क्रब करें। यह डेड स्किन हटाकर त्वचा को मुलायम बनाता है।
नारियल का तेल
नारियल तेल हर कोई बालों में लगता है क्योंकि यह आपको लंबे, घने और मज़बूत बाल देता है, लेकिन क्या आपको पता है कि यह त्वचा के लिए बेहतरीन मॉइश्चराइज़र का भी काम करता है, खासतौर पर सर्दियों के मौसम में। नारियल तेल ड्राई स्किन को मॉश्चराइज करने उसे हाइड्रेट रखता है। रात को सोने से पहले वर्जिन कोकोनट ऑयल से त्वचा की मालिश करने से सर्दियों में भी त्वचा मुलायम बनी रहती है।
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शहद
शहद सेहत ही नहीं, त्वचा के लिए भी वरदान से कम नहीं है। मुलायम और निखरी त्वचा पाने में यह मददगार है। इसमें कई विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुण भी होते हैं। इसलिए त्वचा पर फेस मास्क की तरह शहद की परत लगाने भर से ड्राई स्किन की समस्या दूर होती है। आप ओट्स और शहद का भी मास्क बनाकर अपने चेहरे पर लगा सकती हैं।
- कंचन सिंह