By रेनू तिवारी | Nov 08, 2019
आलिया भट्ट बॉलीवुड इंडस्ट्री का जाना माना चेहरा है। महेश भट्ट की बेटी अलिया की खूबसूरती के करोड़ो लोग दीवाने हैं। आलिया काफी फिट और एक्टिव एक्ट्रेस है। फिल्मों में वह कई बार स्टंट करती भी नजर आती है, जिन स्टंट को करने के लिए आपका शरीर काफी फुर्तिला और फिट होना चाहिए। आलिया ने अपनी फिट सेहत का राज बताया है। आलिया ने कहा कि मुझे घर का ही खाना बहुत पसंद है। मैं हमेशा बाहर के खाने से ज्यादा वैल्यू घर के खाने को देती हूं। सबसे ज्यादा घर के खाने में मुझे दाल चावल (Dal Chawal) पसंद है।
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दाल- चावल के अलावा अलिया ने अपना कम्फर्ट फूड खिचड़ी को बताया। कहा उन्होंने कहा, "मेरा कम्फर्ट फूड खिचड़ी (Khichdi), फ्रेंच फ्राइज और दाल-चावल है। एक हेल्थ फूड के तौर पर मुझे सब्जियों और कार्बोहाइड्रेट्स का एक संतुलित मात्रा लेना होता है। इनके अलावा, मुझे फल भी पसंद है।"
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अपनी फिटनेस का राज बताते हुए आलिया ने कहा कि मैं अपने पूरेल दिन में कई एक्टिविटी करती हूं। कई बार मन होता है तो मैं पायलेट्स करती हूं तो कभी स्विमिंग या बैडमिंटन खेलती हूं। खेलने से शरीर फिट रहता है और आपको ऐसी एक्टिविटी में मजा भी आता है। उन्होंने आगे कहा कि मेरा मानना है कि हर रोज शारीरिक तौर पर सक्रिय रहना बेहद आवश्यक है. जब कभी व्यस्त शेड्यूल में से वक्त निकालना मुश्किल हो तब भी यह जरूरी है।