हेयर फॉल से हैं परेशान तो इस्तेमाल करें नारियल का दूध

अगर आपके बाल लगातार गिर रहे हैं और आप तरह−तरह के उपाय करके थक गए हैं तो एक बार नारियल के दूध का प्रयोग कीजिए। नारियल का दूध न सिर्फ बालों को जड़ से मजबूती प्रदान करता है, बल्कि उसे टूटने से भी रोकता है। इतना ही नहीं, इससे बालों की सेहत में भी सुधार होता है। इसमें पाए जाने वाले आवश्यक प्रोटीन, फैटी एसिड, खनिज व अन्य पोषक तत्व बालों को नरिश करते हैं व उसे अतिरिक्त मजबूती प्रदान करते हैं। इसकी मदद से आप बालों के झड़ने के साथ−साथ रूसी, रूखे व डैमेज बाल, बालों की ग्रोथ न होना जैसी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में−

नारियल दूध मसाज

ताजा नारियल का दूध बनाने के लिए पहले आप सूखे नारियल को कद्दूकस कर लें। अब इसमें थोड़ा पानी मिलाकर इसे पीस लें। इसके बाद इसे निचोड़कर नारियल दूध निकालें। अब इस नारियल दूध को सिर में डालकर अपनी उंगलियों की मदद से बालों की मसाज करें। करीबन एक घंटे के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद पानी की मदद से बालों को धोएं। अगले दिन आप किसी माइल्ड शैंपू की मदद से बालों को वॉश करें। आप सप्ताह में एक बार इस उपाय को अपना सकते हैं।

नारियल दूध और आंवला का तेल

इसके लिए आप ताजा नारियल का दूध लेकर उसमें आंवला का तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को हल्का सा गर्म करें। अब इस मिश्रण से बालों की मसाज करें। आप इसे बालों की जड़ों से लेकर लेंथ पर लगाएं। करीबन आधे घंटे तक इस मिश्रण को बालों में लगा रहने दें। इसके बाद शैंपू की मदद से बालों को वॉश करें। यह बालों को मजबूती देकर उसे झड़ने से रोकता है।

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नारियल दूध, दही व कपूर

जहां नारियल का दूध बालों को झड़ने से रोकता है, वहीं दही का प्रयोग करने से बालों की गंदगी दूर होती है और वह नरिश होने के साथ−साथ उनमें शाइन भी आती है। इसके प्रयोग के लिए पहले एक बाउल में नारियल का दूध डालकर उसमें दही व कपूर का घोल भी डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। अब आप इसे अपनी स्कैल्प पर अप्लाई करके दो घंटे के लिए छोड़ दें। अब हल्के गुनगुने पानी की मदद से बालों को साफ करें। 

मिताली जैन