आपदाओं के बाद लंबे समय तक रहने वाला संकट : व्यक्तित्व, परिवार और समुदाय से हो सकता है निर्धारण

गेरी करंत्ज़स, सामाजिक मनोविज्ञान / संबंध विज्ञान में एसोसिएट प्रोफेसर, डीकिन विश्वविद्यालय और एंटोनिना मिकोका-वालस, स्वास्थ्य मनोविज्ञान में प्रोफेसर, डीकिन विश्वविद्यालय जिलॉन्ग (ऑस्ट्रेलिया)| (द कन्वरसेशन) क्वींसलैंड और न्यू साउथ वेल्स की बाढ़ शिद्दत से इस बात का एहसास दिलाती हैं कि स्वास्थ्य संकट और प्राकृतिक आपदाएं बिना किसी चेतावनी के आ सकती हैं और प्रभावित लोगों के जीवन पर कहर बरपा सकती हैं। लेकिन आगे इन लोगों का क्या होगा?

क्या वह आम तौर पर मानसिक स्वास्थ्य और हाल-चाल में गिरावट का अनुभव करते हैं? या मानव मन आम तौर पर अपनी पूर्व स्थिति पर लौट आने वालों में से एक है? अनुसंधान आमतौर पर प्राकृतिक आपदाओं, स्वास्थ्य संकटों और आतंकवादी हमलों से प्रभावित लगभग दो-तिहाई लोगों में यह लचीलापन दिखाते हैं।

वे गंभीर तनाव की स्थिति में मानसिक स्वास्थ्य का एक स्थिर स्तर बनाए रखते हैं। हालांकि, कुछ लोग बाढ़ और अन्य आपदाओं के बाद लंबे समय तक संकट का अनुभव करते हैं।

इन लोगों को अक्सर जीवन की अन्य चुनौतियों का सामना करना पड़ता है और इनका समर्थन नेटवर्क कम होता है - और नीति प्रतिक्रियाओं और समर्थनों में इनकी अनदेखी नहीं की जानी चाहिए। लोग चार मुख्य तरीकों से आपदाओं का जवाब देते हैं अध्ययन अक्सर आपदाओं और बाढ़ जैसे संकटों के लिए चार प्रकार की मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया की पहचान करते हैं। पहले समूह, जिसमें लगभग दो-तिहाई लोग शामिल हैं, के पास एक लचीली प्रतिक्रिया है। जब आपदा पहली बार आती है तो उनके नुकसान, उदासी, भय और चिंता की भावनाओं में अस्थायी वृद्धि हो सकती है। लेकिन दो महीने के भीतर वे अपने सामान्य मनोवैज्ञानिक स्तर पर लौट आते हैं। लोगों का दूसरा समूह आपदा के समय और उसके बाद भी उच्च मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव करता है, और बहुत कम रिकवरी दिखाता है।

तीसरा समूह महीनों तक मनोवैज्ञानिक स्थिति में कोई बदलाव नहीं दिखाता है, लेकिन फिर संकट में वृद्धि का अनुभव करता है जो दो साल तक बढ़ सकता है। चौथा समूह आपदा के दौरान और उसके तुरंत बाद मनोवैज्ञानिक संकट में भारी वृद्धि का अनुभव करता है।

ये लोग संकट में धीरे-धीरे गिरावट दिखाते हैं जब तक कि उनका पूर्व मनोवैज्ञानिक स्तर फिर से स्थापित नहीं हो जाता। हालाँकि, इसमें अगर साल नहीं तो कई महीने तो लग सकते हैं। कौन किस श्रेणी में आता है? इन चार मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं में पड़ने वाले लोगों के प्रकारों की पहचान करना बेहद मुश्किल साबित हुआ है, क्योंकि कोई भी प्रमुख कारक अकेले आपदा के दौरान और बाद में लोगों की मनोवैज्ञानिक दशा की व्याख्या नहीं कर सकता है।

इसके बजाय, यह विभिन्न प्रकार के जोखिम और सुरक्षात्मक कारकों का संयोजन है जो भविष्यवाणी करता है कि क्या कोई व्यक्ति आपदा के बाद पूर्व स्थिति में लौट आने के लिए लचीला है, धीरे धीरे पूर्व स्थिति में लौटने के लिए संघर्ष करता है, या स्थायी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को विकसित करता है।

ये कारक भी समय के साथ बदलते हैं क्योंकि लोगों की जीवन परिस्थितियाँ बदलती हैं। इसका मतलब है कि लोग अपने जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर कमोबेश लचीले हो सकते हैं, जो आपदा के समय उनके व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं। लचीलापन और जोखिम कारक क्या हैं? तीन प्रकार के कारक लचीलेपन की भविष्यवाणी करने में मदद करते हैं: व्यक्तिगत विशेषताएं, पारिवारिक संबंध और सामुदायिक विशेषताएं।

व्यक्तिगत विशेषताओं में व्यक्तित्व लक्षण शामिल हैं जैसे अकेलापन, आशावाद, विक्षिप्तता, भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता, साथ ही लिंग, आयु, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का इतिहास।

पारिवारिक संबंध कारकों में शामिल हैं कि रिश्ते कैसे कार्य करते हैं, भागीदारों और माता-पिता से मिलने वाला समर्थन, रचनात्मक संचार, निकटता और विश्वास की भावनाएं। सामुदायिक विशेषताओं में समुदाय में सामाजिक सामंजस्य का स्तर, अपराध दर, आपदा के संपर्क में आने और धन जैसे अन्य कारक शामिल हैं। वे एक साथ कैसे आते हैं? यह दिखाने के लिए कि बाढ़ जैसी आपदाओं के प्रति लोगों की मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी करने के लिए ये कारक एक साथ कैसे आते हैं, आइए दो उदाहरणों का उपयोग करें।

जो लोग मनोवैज्ञानिक रूप से लचीले होते हैं वे आशावादी होते हैं। वह अक्सर (लेकिन हमेशा नहीं) उच्च सामाजिक आर्थिक स्थिति के होते हैं।

उनके पास अत्यधिक सहायक पारिवारिक संबंध भी होते हैं जो निकट होते हैं और समस्याओं के बारे में संवाद करने के लिए रचनात्मक तरीके शामिल करते हैं। ये लोग उच्च सामंजस्य और एकजुटता वाले समुदायों में रहते हैं।

जो लोग पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस सहित पुरानी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का अनुभव करते हैं, उनमें आशावाद की कमी होती है, वे विक्षिप्तता के हद तक जा सकते हैं और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और पिछले आघात का पिछला इतिहास रखते हैं। यदि वे समस्याग्रस्त पारिवारिक संबंधों का अनुभव करते हैं, जहां संघर्ष बढ़ता है और परिवार के सदस्यों के बीच बहुत कम समर्थन होता है, तो उनका संकट अधिक होता है।

पुरानी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का प्रभाव, निम्न सामाजिक आर्थिक स्थिति के समुदायों में और जहां सामंजस्य कम है, में और अधिक बढ़ सकता है।

नीति प्रतिक्रियाओं को बेहतर स्वास्थ्य पर कैसे विचार करना चाहिए? आमतौर पर, आपदा प्रतिक्रिया प्रयास दो क्षेत्रों पर केंद्रित होते हैं। पहला ठोस सहायता प्रदान करना।

इसमें बचाव प्रयास, आपदा प्रभावित क्षेत्रों की सफाई, और प्रभावित लोगों को भोजन, वित्तीय सहायता, अस्थायी आश्रय या आवास तक पहुंचने में मदद करना शामिल है। इस प्रकार की आपदा प्रतिक्रिया में सलाह और जानकारी प्रदान करना भी शामिल हो सकता है जो लोगों और उनके समुदायों को उनकी ज़रूरत की सेवाओं तक पहुँचने में मदद करता है। दूसरा उन लोगों का आकलन करने और परामर्श प्रदान करने पर केंद्रित है जो आपदा के बाद तनाव का अनुभव करते हैं।

यहां ध्यान देने योग्य बात यह है कि आप उन लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के संबंध में जानकारी और परामर्श प्रदान करने से चूक सकते हैं जो उच्च जोखिम में हैं, लेकिन उनमें संकट के तत्काल लक्षण दिखाई नहीं दे रहे हैं।

हमें आपदा प्रभावित क्षेत्रों में लोगों का आकलन करने के तरीके को व्यापक बनाने की जरूरत है और उन लोगों की पहचान करने के लिए बेहतर काम करने की जरूरत है जो लचीला होने की संभावना रखते हैं और जिनके जोखिम में होने की संभावना है।