By दिव्यांशी भदौरिया | Apr 13, 2024
गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। समय के साथ-साथ सूर्य की गर्माहट बढ़ने लगती है। ऐसे में त्वचा पर यूवी किरणों से होने वाली समस्याओं का खतरा होता है। इस दौरान स्किन की देखभाल करना बहुत जरुरी है। अगर यूवी किरणों से बचाव सहीं समय समय पर न किया जाए तो इससे कई स्किन प्रॉब्लम हो सकती है। बाजार में कई तरह के सनस्क्रीन लोशन आसानी से मिल जाते है लेकिन इनके प्रयोग से स्किन को पसीना बहुत आता है। इस लेख में बताएंगे कि सनस्क्रीन लगाने के बाद आपको पसीना न आए ऐसे में आप क्या करें।
बेहतरीन सनस्क्रीन का चुनाव करें
गर्मियों में पसीने को रोकने के लिए, सभी सनस्क्रीन समान नहीं होती हैं। याद रखें कि, सनस्क्रीन खरीदते समय "वाटर रेसिस्टेंश" या "स्वेट रेसिस्टेंश" लेबल वाली ही ले। ये त्वचा पर लंबे समय तक रहती है। इसके अलावा, आप जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड वाली सनस्क्रीन को स्किन पर अप्लाई करें।
कपड़े पहनने से पहले सनस्क्रीन लगाएं
सनस्क्रीन आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाए उसके बाद ही आप कपड़े पहने। जब हम कपड़े पहनते है तो इससे कपड़ो की रगड़ से क्रीम साफ हो सकती है। इससे चेहरे पर पसीना अधिक आ सकता है।
धूप से बचें
सनस्क्रीन लगाने के बाद पसीन से बचने के लिए आप सूर्य की किरणों के संपर्क में कम से कम आएं। यदि बाहर जाएं तो चेहरे को स्किन को कवर करें। इससे पसीना कम आएगा और स्किन को होने वाली समस्याओं से बचा सकता है।
पाउडर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
ऑयली या पसीने वाली त्वचा वालों के लिए, सनस्क्रीन लोशन या क्रीम चिपचिपी हो सकती है। पाउडर सनस्क्रीन धूप से सुरक्षा प्रदान करते हुए स्किन का एक्सट्रा ऑयल और पसीने को रोकने में मदद करेगी। स्किन को सॉफ्ट बनाने और जलन को रोकने के लिए नियमित रुप से सनस्क्रीन लगाने के बाद अपने चेहरे और शरीर पर पाउडर छिड़कें।
हाइड्रेटेड रहें
गर्मियों में हेल्दी स्किन के लिए हाइड्रेटेड रहने और ठंडा रहने से सनस्क्रीन लगाते समय पसीना और अन्य परेशानियां कम होती है। पसीने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो सकती हगै। इससे बचने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।