By एकता | Jun 14, 2022
हर कोई पार्टनर के साथ बिस्तर पर सेक्स को ज्यादा से ज्यादा एंजॉय करना चाहता है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं तो दो लोगों के निजी पलों का मजा बिगाड़ने के कोई कसर नहीं छोड़ती हैं। यह चीजें और कुछ नहीं बल्कि लोगों की कुछ छोटी-छोटी गलतियां हैं। ज्यादातर लोग पार्टनर के साथ बिस्तर पर अंतरंग होने से पहले कई ऐसी गलतियां कर देते हैं जो सेक्स के दौरान उनका मजा ख़राब कर देती हैं। अगर आप अपने सेक्स सेशन को और भी ज्यादा मज़ेदार बनाना चाहते हैं तो अगली बार संबंध बनाते समय इन गलतियों को करने से बचें।
शराब पीना- ज्यादातर लोगों को लगता है कि शराब पीने के बाद वह बिस्तर अच्छा प्रदर्शन कर पाएंगे। अगर आप भी ऐसा ही कुछ सोचते हैं तो आप बिलकुल गलत सोचते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि सेक्स से पहले शराब का सेवन करने से बचना चाहिए। सेक्स एक्सपर्ट बताते हैं कि अगर कोई व्यक्ति संबंध बनाने से पहले शराब का सेवन करता है तो वह नशे की वजह से सेक्स का लुफ्त नहीं उठा पाता है।
भारी भोजन करना- एक्सपर्ट्स सेक्स से पहले भारी भोजन नहीं करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसकी वजह से शरीर को नुकसान हो सकता है। अगर आप पार्टनर के साथ संबंध बनाने वाले हैं तो इससे पहले हल्का खाना खा सकते हैं। आप चाहें तो चॉकलेट का सेवन कर सकते हैं यह आपके शरीर में सेरोटोनिन हार्मोन को बढ़ाने में मदद करेगी। नतीजतन आप बिस्तर पर अच्छा प्रदर्शन कर पाएंगे।
नहाना न भूले- एक्सपर्ट्स सेक्स सेशन से पहले नहाने की सलाह देते हैं। पार्टनर के साथ बिस्तर पर जाने से पहले अगर आप नहाते हैं तो आपका शरीर साफ़ हो जायेगा। ऐसा करने से आपको दो फायदे मिलेंगे पहला ये कि आप सेक्स को ज्यादा अच्छे से एंजॉय कर पाएंगे और दूसरा ये कि इस दौरान होने वाले 'यूटीआई' जैसे संक्रमण से आपका बचाव हो जायेगा।