By अनन्या मिश्रा | Feb 12, 2025
हफ्ते में 2 बार धोएं बाल
बच्चों के बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं। क्योंकि बच्चे खेलने के दौरान ध्यान नहीं देते है और धूल के कण बाल, स्किन और शरीर पर चिपक जाते है। यह कण शरीर को बीमार और बालों को खराब करता है। इसलिए संक्रमण से बचने के लिए बच्चों के बालों को सप्ताह में दो बार धोना है। हालांकि रोजाना बालों को धोने से बचना चाहिए। क्योंकि अगर आप बाल ज्यादा धोते हैं, तो इससे बाल रूखे हो जाते हैं।
बालों को कराएं ट्रिम
सर्दियों के दिनों में बच्चों के बालों को डैंड्रफ और रूखेपन से बचाने के लिए उनके बाल ट्रिम करवा दें। छोटे बाल रखना आसान होता है। इसलिए सर्दियों में एक या दो बार बालों को ट्रिम जरूर करवाा चाहिए। ऐसा करने से बालों में वॉल्यूम भी नजर आता है। इससे बाल ज्यादा टूटते नहीं हैं और डैंड्रफ भी नहीं होता है।
गलत प्रोडक्ट्स का न करें इस्तेमाल
बच्चों के बालों पर आप जिस भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं, उसके इंग्रीडिएंट्स की लिस्ट जरूर देख लें। क्योंकि ज्यादा केमिकल्स की वजह से सर्दियों में बच्चे के बाल रूखे हो सकते हैं। इसलिए बच्चे के लिए आपको ऑर्गैनिक शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए। यह बच्चे के बालों के लिए हल्का होता है और इससे उनको परेशानी नहीं होती है।
चंपी है जरूरी
छोटे बच्चे दिनभर बाहर खेलते हैं और इससे उनका स्कैल्प संक्रमण की चपेट में आ जाता है। इसलिए स्कैल्प और बालों की सेहत को बेहतर बनाने के लिए बच्चे के सिर की चंपी करें। चंपी करने से बाल नहीं टूटते हैं और बालों को भी पोषण मिलता है साथ ही इससे बाल भी घने बनते हैं। आप बादाम तेल, नारियल तेल, आंवला तेल आदि से चंपी कर सकते हैं।
पौष्टिक भोजन
सर्दियों के दिनों में बाल झड़ने की समस्या अधिक बढ़ जाती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए बच्चे को पौष्टिक भोजन खिलाना चाहिए। बच्चे की डाइट में पालक शामिल करें। पालक में मौजूद आयरन स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इससे बाल हेल्दी रहते हैं। वहीं ठंड के दिन आंवला का सेवन करने से बच्चों के लिए फायदेमंद होगी। आप चाहें तो बच्चों को घर पर आंवला कैंडी बनाकर खिला सकते हैं।