By एकता | Jan 01, 2026
हम ऑफ़िशियली 2026 में एंटर कर चुके हैं! आप में से कुछ लोग अपने पार्टनर के साथ होंगे, कुछ का हाल ही में ब्रेकअप हुआ होगा, कुछ सिंगल लोग अपने सपनों के पार्टनर की तलाश में होंगे, और कुछ मेरी तरह अब और दिल टूटने से बचने की कसम खा चुके होंगे।
मैरिज काउंसलर और थेरेपिस्ट रूथ एसुमेह ने 2026 के लिए कपल्स को कुछ ऐसी आदतें अपनाने की सलाह दी है, जिनसे उनका रिश्ता सिर्फ टिके ही नहीं, बल्कि और भी खूबसूरत बने।
थेरेपिस्ट ने कपल्स को हाथ पकड़ना, गले लगना, किस करना, हल्का-सा टच करने की सलाह दी। उनके अनुसार, ये छोटी-छोटी चीजें रिश्ते में बड़ा फर्क लाती हैं।
थेरेपिस्ट ने कहा कि कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा एक दिन के अंदर बातचीत शुरू हो जाए, भले ही समस्या पूरी तरह सुलझी न हो।
थेरेपिस्ट ने कपल्स को ज्यादा तारीफ, कम आलोचना का फार्मूला दिया। उन्होंने कहा कि अपनी पार्टनर की ज्यादा सराहना करें। शब्द रिश्ते बना भी सकते हैं और बिगाड़ भी सकते हैं।
थेरेपिस्ट ने कपल्स को हर दिन कम से कम 15 मिनट सिर्फ एक-दूसरे के लिए रखने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि इन 15 मिनट में कपल बिना फोन, बिना डिस्ट्रैक्शन के साथ समय गुजारे ताकि वह एक दूसरे से सच में कनेक्ट कर सकें।
थेरेपिस्ट ने कहा कि ज्यादा हंसी-मजाक, ज्यादा गेम्स, इनडोर या आउटडोर डेट्स और हल्के-फुल्के पल रिश्ते में जान डालते हैं।
थेरेपिस्ट ने कपल्स को सेक्सी टाइम को शेड्यूल करने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि इमोशनल कनेक्शन को प्राथमिकता दें और सेक्स को बोझ नहीं, बल्कि मजेदार और चंचल बनाएं।