Relationship Tips For Busy Couples । ऑफिस की थकान के बाद भी रिश्ते में प्यार जगाने के 4 जादुई तरीके
व्यस्त कामकाजी जीवन में समय की कमी रिश्तों में दूरी ला सकती है, पर रिलेशनशिप कोच केविन एशफोर्ड छोटी, प्रभावी तकनीकों जैसे '60-सेकंड इमोशनल चेक-इन' और '10-सेकंड गले मिलना' द्वारा अपने पार्टनर से जुड़ाव बनाए रखने के तरीके बताते हैं। वे 'अकेले होकर भी साथ होना' और सोते समय हाथ थामना जैसे सरल उपाय सुझाते हैं जो कम एनर्जी में भी रिश्ते को मजबूत करते हैं।
दो कामकाजी पार्टनर्स के बीच व्यस्त शेड्यूल अक्सर दूरियां पैदा कर देता है। लेकिन रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए हमेशा घंटों की बातचीत रूरी नहीं होती। 20 से अधिक वर्षों का अनुभव रखने वाले रिलेशनशिप कोच केविन एशफोर्ड कुछ ऐसे छोटे मगर असरदार तरीके बता रहे हैं, जो आपके रिश्ते में फिर से जान फूंक सकते हैं।
'60-सेकंड' का इमोशनल चेक-इन
गहरी बातचीत के लिए हमेशा लंबा समय होना रूरी नहीं है। कभी-कभी बस एक छोटा सा सवाल जैसे, 'अभी कैसी हो?', बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है। यह आपको थकान के बावजूद एक-दूसरे से जोड़े रखता है और गलतफहमी या खामोशी की दीवार नहीं बनने देता।
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'10-सेकंड' का जादू
केविन ने बताया कि नजदीकी बढ़ाने के लिए हमेशा शब्दों की जरूरत नहीं होती। 10 सेकंड तक शांति से एक-दूसरे को गले लगाने से आप दोनों का नर्वस सिस्टम रिलैक्स होता है। यह बिना कुछ कहे अहसास दिलाता है कि भले ही आप थके हुए हों, लेकिन आप एक-दूसरे के लिए हमेशा मौजूद हैं।
साथ बैठकर अपना-अपना काम करना
एक ही सोफे या बिस्तर पर बैठकर अपनी-अपनी किताबें पढ़ना या फोन चलाना भी रिश्ते को मजबूती देता है। इसे केविन 'अकेले होकर भी साथ होना' कहते हैं। यह एक-दूसरे के स्पेस का सम्मान करते हुए भी सुरक्षा और सुकून का अहसास कराता है।
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सोते समय हाथ थामें
जब शब्द खत्म हो जाएं और थकान हावी हो, तो बस एक-दूसरे का हाथ पकड़कर सो जाएं। केविन के अनुसार, 'यह सबसे सरल तरीका है यह बताने का कि हम एक टीम हैं।' यह छोटा सा स्पर्श कम एनर्जी वाले दिनों में भी रिश्ते को गहराई देता है।
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