मानसून में Intimate Hygiene क्यों है जरूरी? Fungal Infection और खुजली से बचने के लिए अपनाएं ये Health Tips

मानसून के मौसम में गर्मी से राहत मिलती है लेकिन कई हेल्थ समस्याओं को भी उत्पन्न करती है। बरसात के मौसम में हवा में नमी अधिक बढ़ जाती है, जिस कारण से शरीर के कई हिस्सों में बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं। खासतौर पर इंटिमेट एरिया में पसीना, नमी और साफ-सफाई की कमी के कारण संक्रमण होने खतरा अधिक बढ़ जाता है। 

बरसात के समय महिलाओं के साथ ही पुरुषों को भी इंटिमेट हाइजीन का विशेष ख्याल रखना चाहिए। अगर आप सही समय पर सफाई न करें, तो खुजली, जलन, बदबू, रैशेज और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं  पैदा हो सकती है। अक्सर लापरवाही के चलते गंभीर संक्रमण का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए बरसात के मौसम में सही हाइजीन को अपनाना काफी जरुरी है। आइए आपको इस लेख में बताते हैं कि मानसून में इंटिमेट हाइजीन क्यों जरुरी है, संक्रमण के मुख्य कारण क्या है और कैसे इससे बचाव करें।

 मानसून में इंटिमेट हाइजीन क्यों जरूरी है?

 नमी बढ़ने से फंगल इंफेक्शन का खतरा

बरसात के समय वातावरण में नमी ज्यादा होती है। इस मौसम में इंटिमेट एरिया लंबे समय तक नम बना रह सकता है। जिस वजह से फंगस और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा और भी बढ़ जाता है।

खुजली, जलन और रैशेज की समस्या

यदि आप इंटिमेट एरिया साफ और सूखा न रखा जाए, तो आप खुजली, जलन, लालपन और रैशेज से परेशान हो सकते हैं। ये परेशानियां समय के साथ गंभीर रूप ले सकती हैं।

 बदबू और बैक्टीरियल इंफेक्शन

इस दौरान अधिक पसीना और नमी के कारण बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं, जिससे दुर्गंध आने लगती है। अगर आप सही से सफाई नहीं करेंगे तो आपको बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।

महिलाओं में संक्रमण का अधिक खतरा

मानसून के दौरान महिलाओं को यीस्ट इंफेक्शन और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। इसलिए इस मौसम में इंटिमेट हाइजीन का खास ख्याल रखें।

पुरुषों को भी बरतनी चाहिए सावधानी

इस मौसम में पुरुषों को भी पसीने और नमी के कारण खुजली, फंगल इंफेक्शन और स्किन संबंधित समस्याएं झेलनी पड़ सकती है। इसलिए नियमित रुप से सफाई और सूखे कपड़े जरुर पहनें।

मानसून में इंटिमेट हाइजीन कैसे बनाए रखें?

 - इस मौसम में कम से कम एक बार गुनगुने या साफ पानी से इंटिमेट एरिया की सफाई करें। वहीं, तेज खुशबू वाले प्रोडक्ट से दूरी बना लें।

 - कॉटन के अंडरवियर पसीने को सोख लेते हैं और त्वचा को सांस लेने देते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

 - बरसात में भीगने या अधिक पसीना आने के बाद गीले कपड़े और अंडरगारमेंट्स तुरंत ही बदलें।

 - इंटिमेट एरिया की सफाई करने के बाद इसे अच्छे से कपड़े से सुखाएं। वरना नमी रहने पर फंगल इंफेक्शन का खतरा अधिक देखने को मिलता है।

 - इस मौसम में टाइट कपड़े पहनने से पसीना अधिक आता है और हवा का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे बैक्टीरिया और फंगस पनप जाता है।

 - शरीर को हाइड्रेट रखें और इम्यूनिटी को मजबूत रखें। क्योंकि संक्रमण का खतरा कम रहता है।

 - अगर आप लंबे समय से खुजली, बदबू, जलन, असमान्य डिस्चार्ज या दर्द की समस्या हो, बिना देरी किए डॉक्टर से संपर्क करें। इस दौरान खुद से दवा लेने से बचें।