बिग बी ने बताई बुढ़ापे की हकीकत, 82 साल के अमिताभ बच्चन ने कहा- 'अब पैंट पहनने में भी होती है मुश्किल'

82 साल की उम्र में भी अमिताभ बच्चन अपनी बेजोड़ ऊर्जा और समर्पण से लोगों के दिलों पर राज करते हैं। कौन बनेगा करोड़पति की मेज़बानी से लेकर फ़िल्मी भूमिकाएँ निभाने तक, सुपरस्टार हमेशा की तरह सक्रिय रहते हैं। लेकिन सुर्खियों के पीछे, बिग बी ने अब बढ़ती उम्र की छिपी चुनौतियों के बारे में बात की है। एक बेबाक ब्लॉग पोस्ट में, शोले अभिनेता ने बताया कि कैसे उनका शरीर सुस्त पड़ रहा है और कैसे अब रोज़मर्रा के कामों के लिए भी अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत होती है।

रोज़मर्रा की ज़िंदगी के बारे में अमिताभ बच्चन ने बताया

मुंबई में प्रशंसकों के साथ अमिताभ बच्चन का रविवार का मिलना-जुलना एक लोकप्रिय कार्यक्रम है, लेकिन यह रविवार थोड़ा अलग था क्योंकि अमिताभ बच्चन ने इसके बाद अपने दैनिक कार्यक्रम के बारे में लिखा। 82 वर्षीय अमिताभ ने बताया कि कैसे अब उनकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी काम के साथ-साथ दवाओं और स्वास्थ्य संबंधी दिनचर्या से भी ज़्यादा प्रभावित होती है।

 पतलून पहनने में भी सावधानी बरतनी चाहिए

अभिनेता ने बताया, "कुछ रूटीन जो पहले थे, उन्हें देखकर लगता है कि चूँकि ये कुछ साल पहले किए गए थे, इसलिए इन्हें फिर से शुरू करना बहुत आसान होगा। नहीं... नहीं बेबी। बस एक दिन की अनुपस्थिति, और दर्द और गतिशीलता बहुत लंबी सैर के लिए चली जाती है। यह आश्चर्य की बात है कि पहले जो सामान्य क्रियाएँ होती थीं, अब उन्हें करने से पहले दिमाग को सोचना पड़ता है। साधारण क्रियाएँ... पतलून पहनना... डॉक्टर सलाह देते हैं कि कृपया मिस्टर बच्चन, बैठ जाएँ और उन्हें पहन लें। उन्हें पहनते समय खड़े होने की कोशिश न करें, आप संतुलन खो सकते हैं और गिर सकते हैं।"

उन्होंने आगे योग, गतिशीलता प्रशिक्षण और श्वास अभ्यास के महत्व पर ज़ोर दिया।

फिर उन्होंने बताया कि कैसे उन्हें कुछ समायोजन करने पड़े, जिसमें "अपने शरीर को थामे रखने और स्थिर रखने" के लिए घर में हैंडलबार पकड़ना शामिल है।

उन्होंने कहा, "और अंदर ही अंदर मैं अविश्वास में मुस्कुरा रहा हूँ... जब तक मुझे पता नहीं चलता कि वे बिल्कुल सही थे, वह साधारण सा काम जो पहले इतना स्वाभाविक रूप से होता था, अब एक चुनिंदा दिनचर्या से संचालित होता है। हैंडल बार... अरे वाह!!!! किसी भी शारीरिक क्रिया से पहले अपने शरीर को थामे रखने और स्थिर रखने के लिए आपको इनकी ज़रूरत होती है। बस उनमें से सबसे आसान है झुककर उस कागज़ के टुकड़े को उठाना जो हवा के साथ आपकी मेज़ से उड़ गया था। सच में। बहादुरी आपको आगे बढ़ने के लिए कहती है, जब तक आपको एहसास नहीं होता कि भगवान, यह एक बड़ी समस्या है... अनिश्चितता के साथ इसके प्रदर्शन की गति धीमी हो गई है।"

फिर उन्होंने स्पष्ट रूप से उल्लेख किया कि इस तरह की उम्र से जुड़ी समस्याओं के बारे में पढ़ना अब पाठकों को मज़ेदार लग सकता है। लेकिन अंततः, उम्र सब पर हावी हो जाती है।

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अभिनेता ने लिखा, "लेकिन मैं आपको बता दूँ कि यह हम सबके साथ होगा। काश ऐसा न होता, लेकिन समय के साथ ऐसा होगा। जिस दिन हम इस दुनिया में आते हैं, उसी दिन हम सब नीचे की ओर जाते हैं, और यह पतन जन्म से ही शुरू हो जाता है। दुखद है, लेकिन यही जीने और जीवन की सच्चाई है। युवा जीवन की चुनौतियों का डटकर सामना करते हैं। उम्र अचानक आपकी गाड़ी की स्पीड ब्रेक लगा देती है और आपको बताती है कि जीवन की गाड़ी चलाते समय तेज़ धक्कों से बचने के लिए ब्रेक लगाएँ।"

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ऐसे कामों में उनकी मदद के लिए, उन्होंने बताया कि पूरे घर में हैंडलबार लगाए गए हैं। "किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले आपको अपने शरीर को थामे रखने और स्थिर रखने के लिए इनकी ज़रूरत होती है। इनमें से सबसे आसान (क्रिया) है हवा के साथ आपकी मेज़ से उड़े हुए कागज़ के टुकड़े को उठाने के लिए नीचे झुकना। यह बहादुरी आपको तब तक आगे बढ़ने के लिए कहती है जब तक आपको एहसास न हो जाए, 'हे भगवान, यह एक बड़ी समस्या है।' अनिश्चितता के साथ इसकी गति धीमी हो गई है।"

अपनी गहरी इच्छा व्यक्त करते हुए कि उनके किसी भी प्रशंसक को जीवन में ऐसे दौर से न गुज़रना पड़े, बच्चन ने कहा कि ऐसा समय, फिर भी, सभी के लिए आएगा। उन्होंने आगे कहा, "अवनति का दौर जन्म से ही शुरू हो जाता है। दुखद है, लेकिन यही जीवन की सच्चाई है। युवा जीवन की चुनौतियों का आत्मविश्वास से सामना करते हैं। उम्र अचानक आपकी गाड़ी पर स्पीड ब्रेक लगा देती है और आपको बताती है, 'जीवन की गाड़ी चलाते समय तेज़ धक्कों से बचने के लिए ब्रेक लगाओ।'

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