Sara Ali Khan, Shehnaaz Gill, Alia Bhatt से लेकर Ram Kapoor तक, ये बॉलीवुड सितारें बनें वेट लॉस जर्नी में लोगों की प्रेरणा

वजन बढ़ तो आसानी से जाता है लेकिन कम होने में ऐंठी चोटी का जोर लगाना पड़ता है। बहुत सी सेलेब्रिटी भी इसका उदाहरण है जिन्होंने कड़ी मेहनत करके अपना भारी वजन कम किया और लोगों के लिए प्रेरणा बनें। सेलिब्रिटीज़ को अक्सर अपने आहार चार्ट और दैनिक दिनचर्या सहित अपनी जीवनशैली पर बहुत ध्यान देते हुए देखा जाता है, लेकिन यहाँ कुछ हस्तियाँ हैं जो कई लोगों के लिए प्रेरणा साबित हुई हैं। मनोरंजन उद्योग की इन जानी-मानी हस्तियों ने अपने अद्भुत परिवर्तन की तस्वीरों से इंटरनेट पर तहलका मचा दिया।

आलिया भट्ट 

ग्लैमरस आलिया भट्ट हमेशा इतनी फिट नहीं थीं, यह उनकी कड़ी मेहनत और समर्पण का नतीजा है। अपनी पहली फिल्म से ही आलिया ने अपने स्वास्थ्य और काया पर बहुत ध्यान दिया। उन्हें उनके निर्देशक करण जौहर ने भी प्रेरित किया, जो अपनी फिल्म के लिए एक स्लिम फिट हीरोइन चाहते थे। आलिया ने लगभग 16 पाउंड वजन कम किया।

सोनाक्षी सिन्हा

दबंग की हीरोइन सोनाक्षी सिन्हा हमेशा सलमान खान की आभारी हैं जिन्होंने उनकी हदें पार कर दीं। उन्होंने उन्हें अपनी पहली फिल्म से पहले वजन कम करने के लिए कहा। सोनाक्षी के अनुसार, यह कोई आसान काम नहीं था, उन्हें जिम जाना बिल्कुल पसंद नहीं था, लेकिन फिर भी उन्होंने लगभग 30 किलो वजन कम किया।

अर्जुन कपूर 

अर्जुन कपूर को उनके दोस्त आज भी प्यार से 'फुबू' कहते हैं। अर्जुन प्रभावशाली परिवर्तन के सबसे अच्छे उदाहरणों में से एक हैं। यह अर्जुन की लगन और कड़ी मेहनत का नतीजा था कि वह 4 साल के अंतराल में 300 पाउंड से 87 पाउंड पर आ गए।

भूमि पेडनेकर  

भूमि पेडनेकर ने अपनी फिल्म ‘दम लगा के हईशा’ से रूढ़िवादिता को तोड़ा। जहां कई ग्लैमरस महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिए पतली होने की कोशिश करती हैं, वहीं भूमि ने आयुष्मान खुराना के साथ अपनी फिल्म के लिए भारी वजन बढ़ाया। हालांकि, उन्होंने अपना वजन कम किया और अपने पुराने आकार में वापस आ गईं।

परिणीति चोपड़ा  

परिणीति चोपड़ा ने अपना अतिरिक्त वजन कम करके एक प्रभावशाली परिवर्तन यात्रा की। उन्होंने केरल से मार्शल आर्ट फॉर्म कलारीपयट्टू सीखा और अपने सफेद खाद्य पदार्थों की जगह भूरे रंग के विकल्प अपनाए।

करीना कपूर 

करीना कपूर ‘जीरो फिगर’ का पोस्टर चेहरा हैं। हालांकि, ऋतिक रोशन के साथ एक फिल्म में उनके प्रदर्शन के लिए उन्हें ट्रोल किया गया था, लेकिन टशन के साथ उन्होंने प्रभावशाली वापसी की। करीना ने अपने सुपर स्लिम बॉडी के साथ शानदार उपस्थिति दर्ज कराई।

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राम कपूर  

राम कपूर एक लोकप्रिय भारतीय अभिनेता हैं, जो अपने कई कामों के लिए जाने जाते हैं, जिसमें एक बहुत प्रसिद्ध टीवी धारावाहिक 'बड़े अच्छे लगते हैं' भी शामिल है। राम कपूर 55 किलो से ज़्यादा वज़न कम करके चर्चा में आ गए।

करण जौहर

करण जौहर की फ़िल्में डैशिंग हीरो और सेक्सी हीरोइनों वाली कल्पनाओं की दुनिया होती हैं। लेकिन करण ने खुद भी अपना वज़न घटाने के लिए एक सख्त रूटीन का पालन किया। उन्होंने बर्निंग एक्सरसाइज़ की और 4 महीने में लगभग 17 किलो वज़न घटाया।

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शहनाज गिल

शहनाज गिल बिग बॉस हाउस की सबसे पसंदीदा प्रतियोगियों में से एक हैं। प्रशंसकों ने क्यूट चबी गिल को उनके मज़ेदार व्यक्तित्व के लिए पसंद किया। शहनाज़ ने अपने प्रशंसकों को प्रभावशाली वज़न घटाने से चौंका दिया। वह अपनी अवांछित लालसा को नियंत्रित करने में सफल रहीं और स्वस्थ आहार पर चली गईं।

सारा अली खान

सारा अली खान बॉलीवुड का जाना-माना चेहरा हैं। वह विदेश में पढ़ाई के दौरान ओवरवेट पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) से जूझ रही थीं। सारा ने लगभग एक साल तक कड़ी मेहनत की, जंक फ़ूड से परहेज़ किया और स्वस्थ आहार पर स्विच करके वापस शेप में आ गईं।

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