योग के जरिये एनसीडी संबंधित मौतों को कम किया जा सकता है: WHO

नयी दिल्ली। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से एक दिन पहले विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने आज कहा कि जानलेवा गैर-संक्रामक बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए योग का पूरा इस्तेमाल किया जाना चाहिए। डब्ल्यूएचओ की दक्षिण-पूर्वी एशिया की क्षेत्रीय निदेशक डॉक्टर पूनम खेत्रपाल सिंह ने बताया कि उचित शारीरिक गतिविधि से मांसपेशी और कार्डियोरेस्पिटरी स्वास्थ्य बेहतर रहता है और इससे अवसाद को रोकने में मदद मिलती है। उन्होंने कहा कि यह मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मददगार साबित होता है।

संगठन के मुताबिक योग करने से रक्तचाप, स्ट्रोक, दिल का दौरा और मधुमेह जैसे जानलेवा गैर-संक्रामक रोग का खतरा कम हो जाता है। इन बीमारियों के कारण दक्षिण - पूर्व एशिया क्षेत्र में हर साल करीब 85 लाख लोगों की मौत हो जाती है।