संभोग के वक्त अपनाएं सबसे ज्यादा मदहोशी भरी इंटिमेट पॉजिशन, बदल जाएंगी आपकी रातें, बेडरूम से दूर होगी बोरियत

यह माना जाता है कि जीवन की कुछ चीज़ें बार-बार करने पर और भी बेहतर लगती हैं- जैसे पुराने दोस्तों के साथ वक्त बिताना, धूप भरे बीच डेज़ या आपका पसंदीदा मैनीक्योर। लेकिन एक चीज़ जिसे दोहराना हमेशा अच्छा नहीं होता, वो है आपका संभोग (सेक्स) एक्सपीरियंस। इंटिमेट लाइफ (Intimate Life) को बेहतर बनाना सिर्फ शारीरिक पहलू तक सीमित नहीं होता, इसमें भावनात्मक जुड़ाव, भरोसा, संवाद और समझ का भी बड़ा योगदान होता है। कुछ छोटे-छोटे बदलाव करके आप अपने आपनी इंटिमेट लाइफ को और खूबसूरत बना सकते हैं।

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बेडरूम में रोमांच और जुनून बनाए रखने के लिए ज़रूरी है कि आप जब अपने पार्टनर के साथ इंटिमेट होने के लिए जाने तब नई पोज़िशन्स आज़माएं। वरना धीरे-धीरे रिश्ते में बोरियत घर करने लगती है। आप दोनों के बीच तो शारीरिक गहरे संबंध है वो कमजोर होने लगते हैं। कई बार इसी नए पन की तलाश में दो लोगों के बीच दूरियां भी आ जाती है और नह नयेपन की तलाश बाहर घर से बाहर करने लगते हैं। इसलिए अपने तन-मन-धन वाले प्यार में नयापन बरकरार रखे और इसकी शुरूआत आप पहले कुछ अच्छा जो आपके पार्टनर को पसंद हो वो करके अपने पार्टनर का मन जीते, और भी बेडरूम में आप अपने नये अंदाज से उनका तन भी जीत सकते हैं। बाद में आप उनको और बेहतर महसूस कराने के लिए उन्हें डीनर डेट या किसी हॉलीडे पर भी ले जा सकते हैं। 

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लॉस एंजिल्स की लाइसेंस प्राप्त सेक्स थेरेपिस्ट वैनेसा मारिन कहती हैं, “जब भी आप बेडरूम में कुछ नया ट्राय करते हैं, तो आप खुद को एक बेहतर और ज़्यादा रोमांचक अनुभव के लिए तैयार करते हैं।”

सीधी बात करें तो हमारा मस्तिष्क नयापन चाहता है, खासकर महिलाओं के लिए यह और भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके लिए मानसिक उत्तेजना संतुष्टि में बड़ी भूमिका निभाती है। सेक्स के दौरान अलग-अलग तरीके और पोज़िशन्स अपनाना न केवल शारीरिक आनंद बढ़ाता है बल्कि आपके रिश्ते को भी गहराई देता है। नई पोज़िशन्स से नज़दीकियां बढ़ती हैं, भरोसा मजबूत होता है और रिश्ता पहले से ज़्यादा रोमांचक महसूस होता है।

कई बार पोज़िशन बदलना सिर्फ एक्सपेरिमेंट नहीं, बल्कि ज़रूरत भी बन जाता है। नई पोज़िशन्स की खोज आपके अनुभव को और बेहतर बना सकती है, इनमें इतनी विविधता है कि कुछ तो आपकी कल्पना से भी परे होंगी। इसीलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं 15 बेहतरीन सेक्स पोज़िशन्स (Best Sex Positions) की एक खास लिस्ट, जो आपकी फैंटेसी को नेक्स्ट लेवल तक ले जाने में मदद करेगी और आपके रिश्ते में नई जान डाल देगी।

उदाहरण के लिए ये कुछ पॉजिशन-

इंटिमेट होते वक्त याद रखें ये जरूरी बातें

तनाव इंटिमेसी का सबसे बड़ा दुश्मन है। योग, ध्यान या साथ में वॉक जैसी चीज़ें अपनाएं। रिलैक्स रहना मन और शरीर दोनों के लिए अच्छा होता है। 

फोरप्ले सिर्फ शुरुआत नहीं, यह कनेक्शन बनाने का अहम हिस्सा है। एक-दूसरे को छूना, चूमना, या प्यार से बात करना इमोशनल और फिजिकल दोनों लेवल पर जुड़ाव बढ़ाता है।

इंटिमेसी कोई रेस नहीं है। एक-दूसरे की ज़रूरतों को समझते हुए धीरे-धीरे अनुभव का आनंद लें।

अपने पार्टनर से पूछें कि उन्हें क्या अच्छा लगा और क्या नहीं। प्यार भरे तरीके से बात करना रिश्ते को और मजबूत बनाता है।

छोटे-छोटे इशारे जैसे “आई लव यू” कहना, गले लगाना या सरप्राइज़ देना — ये सब इंटिमेसी को गहराई देते हैं।