Delhi में एक बार फिर बढ़ने लगे Covid 19 के मामले, जानें लक्षण और बचाव के उपाय
कोविड 19 के संबंध में खुद को अपडेट रखें। कोरोना से बचने के लिए स्वास्थ्य अधिकारियों से गाइडेंस लें और उसका पालन करें। गलत सूचना से सावधान रहें और जानकारी के लिए विश्वसनीय स्रोतों पर भरोसा करें।
राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में कोरोना वायरस संक्रमण के 63 नए मामले बुधवार छह मार्च को दर्ज किए गए है। कोरोना वायरस संक्रमण अब भी आसपास फैला हुआ है, हालांकि इम्यूमिनिटी मजबूत होने और वैक्सीनेशन लेने के कारण इसके मामलों में काफी कमी देखने को मिली है। अब भी इसके मामले लगातार सामने आ रहे है। वहीं दिल्ली में मई 2023 के बाद से छह मार्च को दर्ज हुए 63 मामले सर्वाधिक है।
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय की मानें तो राजस्थान में कोरोना वायरस संक्रमण के काफी अधिक मामले दर्ज हुए है। हाल ही के बीते 15 दिनों में 226 मामले सामने आए हैं, जबकि पिछले दो पखवाड़े में 96 और 27 मामले सामने आए थे।
ये हैं कोरोना वायरस के लक्षण
डॉक्टर्स की मानें तो कोरोना वायरस संक्रमण से पीड़ित मरीजों को कई लक्षण दिखते है। इसमें तेज बुखार, कफ, सर्दी, सूंघने की क्षमता खत्म होना, निमोनिया जैसे लक्षण बेहद आम है। कई मरीजों में डॉक्टरों ने आंख में इंफेक्शन की शिकायत भी दर्ज की है। कोरोना वायरस संक्रमण में अधिकतर मरीजों में हल्के लक्षण देखने को मिल रहे है। हल्के लक्षण वाले मरीज सात दिनों में ही ठीक हो जाते है। डॉक्टरों ने लोगों से उपायों का पालन करने के लिए कहा है।
ऐसे करें कोविड से बचाव
कोरोना वायरस संक्रमण के मामले भले ही काफी कम देखने को मिल रहे है। मगर अब भी इस वायरस का खतरा लगातार बना हुआ है। जरुरी ये भी है कि इससे बचने के लिए जरुरी प्रयास किए जाएं। कोविड-19 की रोकथाम में व्यक्तिगत स्वच्छता प्रथाओं, टीकाकरण और सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों का पालन शामिल है।
हाईजीन : हाथों को बार-बार साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोना चाहिए। खासतौर से सार्वजनिक स्थानों पर रहने, सतहों को छूने, खांसने/छींकने के बाद हाथ धोना जरुरी है। अगर किसी स्थिति में हाथ धोना संभव ना हो तो 60% अल्कोहल युक्त हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना चाहिए।
मास्क पहनें : घर से बाहर निकलने पर मास्क जरुर पहनें। मास्क इस तरह पहनें कि नाक, मुंह सब ढका रहे। खासतौर से भीड़भाड़ वाली जगहों पर, जहां सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना मुश्किल हो। मास्क अनिवार्यता के संबंध में स्थानीय दिशानिर्देशों का पालन करने में कोताही ना बरतें।
सोशल डिस्टेंसिंग : अपने घर के बाहर के लोगों से शारीरिक दूरी बनाए रखें, खासकर भीड़-भाड़ वाले इलाकों में। बीमार व्यक्तियों के निकट संपर्क से बचें और अस्वस्थ महसूस होने पर घर पर ही रहें।
वेंटिलेशन : हवाई कणों की सांद्रता को कम करने के लिए जब भी संभव हो खिड़कियां और दरवाजे खोल कर रखें। घर के अंदर या इनडोर जगहों पर सुनिश्चि करें की वेंटिलेशन की सुविधा पर्याप्त हो।
सूचित रहें : कोविड 19 के संबंध में खुद को अपडेट रखें। कोरोना से बचने के लिए स्वास्थ्य अधिकारियों से गाइडेंस लें और उसका पालन करें। गलत सूचना से सावधान रहें और जानकारी के लिए विश्वसनीय स्रोतों पर भरोसा करें।
यात्रा सावधानियाँ : अगर यात्रा पर जाना जरुरी ना हो तो यात्रा करना स्थगित करें, खासतौर से अधिक संक्रमण वाले इलाकों में। आवश्यकतानुसार यात्रा सलाह और क्वारंटाइन नियमों का पालन करें ।
कोरोना वायरस संक्रमण से बचने के लिए इन उपायों का लगातार पालन करना जरुरी है। इन उपायों, नियमों का पालन कर कोरोना वायरस संक्रमण को एक और बार फिर से फैलने से सफलतापूर्वक रोका जा सकता है।
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