Relationship Advice । भाव नहीं देने वालों के पीछे क्यों भागते हैं हम? जानें ऐसे आकर्षण की क्या है वजह?

क्या आपने कभी सोचा है कि हम उन लोगों की ओर क्यों आकर्षित होते हैं, जो हमें भाव भी नहीं देते हैं? हमें पता होता है कि वो हमारे नहीं हो सकते हैं, लेकिन बावजूद इसके हम अपनी दिल की बात उन्हें बताने के बहाने ढूंढ़ते रहते हैं। हम उनका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करने से खुद को रोक नहीं पाते हैं। हमारे दिमाग में ख्याली पुलाव पकने लगते हैं। हम धीरे-धीरे कर उस व्यक्ति को अपनी दुनिया बना लेते हैं और फिर जागते-सोते उसी के बारे में सोचते हैं। लेकिन क्यों? यह जानने के बावजूद कि सामने वाला व्यक्ति हमें वह भावनात्मक जुड़ाव नहीं दे पाएंगे जो हम चाहते हैं, फिर भी हम उनके प्रति आकर्षित क्यों महसूस करते हैं? चलिए मानवीय भावनाओं और रिश्तों की जटिलताओं में गहराई से उतरते हैं और पता लगाते हैं कि हम उन लोगों की ओर क्यों आकर्षित होते हैं, जो दूर, भाव नहीं देने वाले और अनुपलब्ध लगते हैं।

बड़े होते समय आपकी देखभाल करने वालों में से एक (या अधिक) आपके लिए अनुपलब्ध था- एक ही प्रकार के साथी की ओर आकर्षित होना आम बात है क्योंकि यह परिचित लगता है। हम अक्सर उसी गतिशीलता को दोहराकर अतीत में जो हुआ उसे ठीक करने का प्रयास करते हैं। हम उम्मीद करते हैं कि जब हम साथी को "बदलेंगे", तो ही हम प्यार के योग्य होंगे।

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आपको विश्वास नहीं है कि आप किसी और चीज़ के लायक हैं- आपका आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान कम है, और अनजाने में आप मानते हैं कि आप प्यार और अन्य किसी चीज़ के लायक नहीं हैं।

आपका एक हिस्सा भी अनुपलब्ध है- आप सचेत रूप से प्रतिबद्धता चाहते हैं, लेकिन अनजाने में, आप सच्ची प्रतिबद्धता, अंतरंगता, खुद को खोने, या चोट लगने से डरते हैं। आपके लिए एक अनुपलब्ध साथी के साथ रहना अधिक सुरक्षित महसूस हो सकता है क्योंकि आपको पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने की ज़रूरत नहीं है।

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आपकी देखभाल करने वालों ने इस प्रकार के रिश्ते को "प्रतिरूपित" किया- हम अक्सर उस चीज़ की ओर आकर्षित होते हैं जो हमारे लिए परिचित होती है, और यह रिश्तों की आपकी (अचेतन) तस्वीर है। इसके अलावा आपकी भूमिका दूसरों को फिक्स करने या उनकी रक्षा करने की है। इस व्यवहार की जड़ें अधिकतर अस्वस्थ बचपन के अनुभवों और कम आत्म-सम्मान में हैं।

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A post shared by Dr. Susanne Wolf (@mymentalhealthspace)