Hair Care: बालों की ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद है मेथी, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
झड़ते बालों के लिए मेथी का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर बाल तेजी से झड़ते हैं। वहीं मेथी का सेवन करने से शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ती है और बालों का झड़ना कम होता है।
हेल्दी बालों के लिए मेथी का इस्तेमाल
मेथी पानी
बालों के लिए मेथी पानी का भी अच्छा होता है। मेथी का बीज खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है। यह बालों को तेजी से बढ़ाने, स्वस्थ और नए विकास को बढ़ावा देने में भी पोषण देते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जो स्कैल्प की जलन, डैंड्रफ और मुंहासों को दूर करने में सहायक होती है।
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मेथी सीरम
इसके साथ ही आप बालों के लिए मेथी का हेयर सीरम भी बना सकती हैं। इसको बालों में लगाने से ग्रोथ बढ़ाने में मदद मिलती है। यह सीरम आपके बालों को सिल्की बनाने के साथ ही इसको अंदर से स्वस्थ बनाता है।
मेथी का तेल
बहुत सारे लोग यह सवाल पूछते हैं कि बालों के लिए मेथी का तेल कैसे बनाएं। क्योंकि मेथी का तेल बालों को घना करता है। इसके लिए आप नारियल तेल या सरसों के तेल में मेथी को पका लें। फिर इस तेल को बालों की जड़ों में अप्लाई करें। इसके बायोएक्टिव एंजाइम्स बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में सहायक होता है।
मेथी हेयर मास्क
सबसे पहले मेथी को पीसकर इसमें एलोवेरा जेल मिला लें। अब इस हेयर मास्क को बालों में अप्लाई करें। यह आपके बालों को अंदर से हेल्दी बनाने में सहायक होता और साथ ही आपके बालों का टेक्सचर भी सही रहेगा।
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