झड़ते बालों से हैं परेशान तो इन होममेड हेयर मास्क का करें इस्तेमाल

  •  मिताली जैन
  •  नवंबर 16, 2020   16:55
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झड़ते बालों से हैं परेशान तो इन होममेड हेयर मास्क का करें इस्तेमाल
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अंडे में प्रोटीन के साथ−साथ विटामिन बी भी पाया जाता है, जो बालों को नरिश करने के साथ−साथ उसकी हेल्थ को भी बेहतर बनाता है। अगर आप बालों के झड़ने को रोककर उनकी ग्रोथ को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको अंडे के मास्क का इस्तेमाल बालों में जरूर करना चाहिए।

आज के समय में तनाव, प्रदूषण, गलत खानपान और ऐसी ही कई समस्याओं का असर बालों पर दिखाई देने लगा है। ऐसे बहुत से लोग हैं, जिनके बाल समय से पहले ही झड़ने लगते हैं। जिसके कारण वह युवावस्था में ही गंजेपन की समस्या का सामना करते हैं। झड़ते बालों की समस्या सिर्फ महिलाओं को ही नहीं, पुरूषों को भी उतना ही परेशान करती है और हेयर टांसप्लांट का रास्ता यकीनन काफी महंगा होता है। हालांकि देखने में आता है कि जब यह समस्या शुरू होती है तो लोग तरह−तरह के हेयर केयर प्रॉडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन इससे उन्हें मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता। ऐसे में आप घर पर ही कुछ चीजों की मदद से हेयर मास्क बना सकते हैं। यह हेयर मास्क आपके बालों की जड़ों को मजबूती प्रदान करते हैं, जिससे बालों के झड़ने की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है। तो चलिए जानते हैं इन होममेड हेयर मास्क के बारे में−

अंडे का मास्क

हेयर केयर एक्सपर्ट बताते हैं कि अंडे में प्रोटीन के साथ−साथ विटामिन बी भी पाया जाता है, जो बालों को नरिश करने के साथ−साथ उसकी हेल्थ को भी बेहतर बनाता है। अगर आप बालों के झड़ने को रोककर उनकी ग्रोथ को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको अंडे के मास्क का इस्तेमाल बालों में जरूर करना चाहिए। अंडे का मास्क बनाने के लिए आप सबसे पहले एक अंडे को तोड़कर उसे अच्छी तरह फेंटे। अब इसमें एक कप दूध, दो चम्मच नींबू का रस और दो बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। अब आप इसे अपने बालों व स्कैल्प पर लगाएं और शॉवर कैप लगाकर करीबन आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। आखिरी में सादे पानी से बालों को वॉश करें।

दही का मास्क

हेयर केयर एक्सपर्ट के अनुसार, दही बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह बालों के झड़ने की समस्या को तो दूर करती है ही, साथ ही बालों को पोषण देता है और उसे मॉइश्चराइज भी करता है। दही का मास्क बनाने के लिए आप एक कप दही लेकर उसमें एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच शहद मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें। इसे बालों में अच्छी तरह लगाएं और 15 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। आखिरी में ठंडे पानी से इसे धो दें।

ग्रीन टी हेयर मास्क

ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है और इसमें ईजीसीजी (एपिगैलोकैटेचिन−3−गैलेट) होता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। ग्रीन टी हेयर मास्क बनाने के लिए एक अंडे की जर्दी लेकर उसमें दो बड़े चम्मच ग्रीन टी डालें और इसे तब तक मिलाएं, जब तक इसका एक क्रीमी टेक्सचर ना बन जाए। अब एक ब्रश की मदद से इसे बालों में लगाएं और 15−20 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। आखिरी में ठंडे पानी की मदद से इसे धो दें।

मिताली जैन







सर्दियों में रूखी स्किन का रखना है ख्याल तो इन चीजों को कहें ना

  •  मिताली जैन
  •  नवंबर 30, 2020   09:35
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सर्दियों में रूखी स्किन का रखना है ख्याल तो इन चीजों को कहें ना
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नींबू आपकी स्किन को ब्राइटन करने में मदद करता है। लेकिन इसमें एसिड होता है और अगर आपकी शुष्क त्वचा है, तो सर्दियों के दौरान यह आपका सबसे बुरा दुश्मन साबित हो सकता है। यह न केवल आपकी त्वचा को सुखा देगा, बल्कि यह आपकी जलन और चकत्ते भी दे सकता है।

जब ठंड का मौसम आता है तो स्किन में रूखापन बढ़ने लगता है। खासतौर पर, रूखी स्किन वाली महिलाओं के लिए तो यह मौसम और भी ज्यादा परेशान करने वाला होता है। इस मौसम में रूखी स्किन वाली महिलाएं अगर अपना सही तरह से ख्याल ना रखें तो फेस पर ड्राई पैचेस हो जाते हैं। इतना ही नहीं, स्किन में खुजली और रूखेपन के कारण काफी दर्द भी होता है। अमूमन महिलाएं स्किन का ख्याल रखने के लिए किचन में मौजूद कुछ चीजों का सहारा लेती हैं। लेकिन अगर आपकी रूखी स्किन है तो आपको ठंड के मौसम में इन किचन इंग्रीडिएंट्स से दूर ही रहना चाहिए−

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टमाटर

स्किन केयर एक्सपर्ट बताते हैं कि टमाटर स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए ही बेहद लाभकारी माना गया है। लेकिन ठंड के मौसम में रूखी त्वचा वाली महिलाओं को इसे इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह प्रकृति में अम्लीय है। इस तरह यह आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को दूर कर सकता है और इसे सुस्त बना सकता है। 

चावल का आटा

चावल का आटा एक बेहतरीन इंग्रीडिएंट है जो हर घर में आसानी से पाया जाता है। यह ज्यादातर एंटी−एजिंग फेस मास्क और पैक में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा को लाइट बनाने में मदद करता है। इसमें स्टार्च की मात्रा अधिक होने के कारण ऐसा होता है। लेकिन, जब सर्दियों की स्किनकेयर की बात आती है, तो सूखी त्वचा वाले लोगों को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी त्वचा को शुष्क और बेजान बना देगा। साथ ही इससे स्किन में परत भी आ सकती है, जो आपकी स्थित किो और भी बदतर बनाएगा।

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नींबू

स्किन केयर एक्सपर्ट के अनुसार, नींबू आपकी स्किन को ब्राइटन करने में मदद करता है। लेकिन इसमें एसिड होता है और अगर आपकी शुष्क त्वचा है, तो सर्दियों के दौरान यह आपका सबसे बुरा दुश्मन साबित हो सकता है। यह न केवल आपकी त्वचा को सुखा देगा, बल्कि यह आपकी जलन और चकत्ते भी दे सकता है। इसीलिए इसे अपनी त्वचा पर किसी भी रूप में इस्तेमाल न करें, फिर चाहे यह फेस पैक, स्क्रब, ड्राई मास्क या उस चीज़ के लिए कुछ भी हो। ठंड के मौसम में त्वचा पहले से ही कमजोर होती है, कुछ अम्लीय लगाने से स्थिति और खराब हो सकती है।

मिताली जैन







मौसमी के रस से बालों को मिलते हैं यह फायदे, जानिए

  •  मिताली जैन
  •  नवंबर 27, 2020   15:00
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मौसमी के रस से बालों को मिलते हैं यह फायदे, जानिए
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मौसमी के रस का नियमित सेवन करने से आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। इसके अलावा यह आपके बालों के टूटने जैसी समस्याओं को दूर रखता है। यह रस विटामिन सी से समृद्ध होता है जो मुक्त कणों से लड़ता है और बालों को जड़ों से युक्तियों तक मजबूत रखता है।

ठंड के मौसम में मौसमी खाना हर घर में लोग पसंद करते हैं। इसमें मौजूद विटामिन सी ठंड के मौसम में आपकी इम्युनिटी को बढ़ाने में मददगार है। लेकिन अगर आप सोचती हैं कि मौसमी केवल आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है तो आप गलत हैं। दरअसल, इसमें एंटी−ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन और हेयर्स को हेल्दी बनाने में मददगार है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको मौसमी के रस से बालों को होने वाले कुछ लाभों के बारे में बता रहे हैं−

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बालों को बनाएं मजबूत

हेयर एक्सपर्ट बताते हैं कि मौसमी के रस का नियमित सेवन करने से आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। इसके अलावा यह आपके बालों के टूटने जैसी समस्याओं को दूर रखता है। यह रस विटामिन सी से समृद्ध होता है जो मुक्त कणों से लड़ता है और बालों को जड़ों से युक्तियों तक मजबूत रखता है। बालों का गहरा पोषण भी आपके बालों की अच्छी वृद्धि को आसान बनाता है और उन्हें स्वस्थ रखता है।

रूसी से मिलेगा छुटकारा

हेयर एक्सपर्ट के अनुसार, हेल्दी हेयर तभी मिलते हैं, जब स्कैल्प क्लीन हो। खुजली या सूखी खोपड़ी रूसी पैदा कर सकती है और इस कारण आप हर समय अपना सिर खुजलाते हैं। इसे रोकने के लिए, आप या तो नियमित रूप से मौसमी का रस पीएं या इसे शैम्पू के बाद अपने बालों को धो कर हेयर वॉश के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यदि आप समय−समय पर ऐसा करते रहते हैं, तो आप देखेंगे कि आपकी खोपड़ी अधिक नमीयुक्त महसूस करेगी और सभी रूसी और खुजली चली जाएगी।

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इरिटेशन से मुक्ति

कभी−कभी ऐसा होता है कि हमारी स्कैल्प संवेदनशील हो जाती है और उस समय जड़ों को छूने से दर्द होता है। ऐसे में मौसमी का इस्तेमाल करना अच्छा आईडिया है। इसमें विटामिन सी होता है, जो स्कैल्प में हर तरह की सूजन और जलन को दूर करने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं, यह स्प्लिट एंड्स का इलाज कर सकता है।

ऐसे करें इस्तेमाल

अगर आप चाहते हैं कि मौसमी से आपके बालों को लाभ हो तो इसके लिए आप इसे दो तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले तो आप इसे अपनी डाइट में शामिल करें। इसके अलावा आप इससे अपना हेयर वॉश भी बना सकते हैं। मौसमी को छीलकर उसका रस बना लें। एक पैन में थोड़ा पानी गर्म करें और फिर गैस बंद कर दें जब पानी थोड़ा गर्म हो जाए। अब, रस को गर्म पानी में मिलाएं और हिलाएं। शैम्पू करने के बाद के साथ अपने बालों को धो लें और आप तुरंत परिणाम देखेंगे। 

मिताली जैन







आपके बिजी लाइफ पर नहीं पड़ेगा कोई असर, इस तेल से बना सकेंगे खूबसूरत चेहरा और बेहतरीन बाल!

  •  सिमरन सिंह
  •  नवंबर 25, 2020   12:47
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आपके बिजी लाइफ पर नहीं पड़ेगा कोई असर, इस तेल से बना सकेंगे खूबसूरत चेहरा और बेहतरीन बाल!
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अंगूर के बीज से बना तेल हमारी खूबसूरती को बढ़ावा देने में मददगार साबित हो सकता है। इससे त्वचा और बाल दोनों का ख्याल रखा जा सकता है। अंगूर के बीज के तेल में विटामिन-ई, सी, एंटीऑक्‍सीडेंट, बीटा-कैरोटीन और फैटी एसिड मौजूद होते हैं।

त्वचा के साथ बालों की देखभाल करना भी जरूरी है, क्योंकि इनसे हमारी खूबसूरती और ज्यादा बढ़ जाती हैं। हालांकि, बिजी लाइफ होने के वजह से हम खुद पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। तो ऐसे में क्यों न कोई ऐसी चीज अपनाई जाए जो त्वचा और बाल दोनों के लिए फायदेमंद साबित हो और समय की कमी होने के बावजूद भी हम उससे अपने बाल और त्वचा का ख्याल रख सकें।

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ब्यूटी एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अंगूर के बीज से बना तेल हमारी खूबसूरती को बढ़ावा देने में मददगार साबित हो सकता है। इससे त्वचा और बाल दोनों का ख्याल रखा जा सकता है। अंगूर के बीज के तेल में विटामिन-ई, सी, एंटीऑक्‍सीडेंट, बीटा-कैरोटीन और फैटी एसिड मौजूद होते हैं। इनकी मदद से बाल मजबूत और हेल्दी त्वचा बनी रहती है। इस तेल को आप सीरम की तरह या किसी अन्य प्रोडक्ट्स के साथ मिलाकर प्रयोग कर सकते है। इसका इस्तेमाल कई स्‍किन और हेयर केयर प्रोडक्‍ट्स में जरूरी इंग्रीडियंट के रूप में भी किया जाता है। आइए आपको अंगूर के तेल की खूबियों के बारे में बताने के साथ इसे कैसे इस्तेमाल करना चाहिए, बताते हैं...

त्वचा का रंग निखारे

अंगूर के तेल को उपयोग करने वाले ज्यादातर लोगों का मानना है कि इससे त्वचा पर निखार आता है और रंग भी गोरा होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट घटक होता है, जो प्रोएंथोसाइनिडिन कहलाता है। ऐसे में इसका नियमित तौर पर इस्तेमाल करने से त्वचा के रंग में सुधार आता है।

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मुंहासों से राहत

स्‍किन ब्रेकआउट और मुंहासे को दूर करने के लिए भी अंगूर का तेल काफी अच्छा माना जाता है। इसमें मौजूद रोगाणुरोधी गुण मुंहासे उत्पन्न करने वाले जीवाणुओं को मारने का कार्य करता है। साथ ही ब्रेकआउट पर काबू पाने के लिए उसके बंद पोर्स की अंदर से सफाई करता है।

त्वचा को सूरज से होने वाली हानि से बचाए

त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि अंगूर के बीजों के तेल में मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट हमारी त्वचा को सूरज से होने वाली हानि यूवी किरणों से बचा सकता है। बता दें कि सूरज की यूवीए किरणों से त्वचा का रंग पहले से काला होने लगता है और फिर सनबर्न टैनिंग की समस्‍या होने लगती है।

त्वचा की लोच बढ़ाता है

अगर आप अपने त्वचा को मुलायम, चिकना, साफ और चमकदार बनाना चाहते हैं तो अंगूर के बीज से बने तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन ई और सी त्वचा की नमी बनाए रखता है। साथ ही ये त्वचा की लोच में सुधार लाता है।

बालों के लिए अच्छा

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है हमारे बाल बेजान और रूखे होने लगते हैं। ऐसे में अंगूर के बीजों से बना तेल हमारे बालों के लिए अच्छा साबित हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन-ई बालों का घना, चमकदार और बढ़ाने में मदद करता है। इस तेल को अपने बालों की जड़ों में अच्छी तरह लगाएं, क्योंकि हमारा स्कैल्प का सीबम उत्पादन बालों की जीवंतता और प्राकृतिक चमक बनाएं रखने में मदद करता है।

ऐसे करें अंगूर के तेल का इस्तेमाल

आप अंगूर के बीज से बने तेल को अपने बाल और त्वचा पर सीधे इस्तेमाल कर सकते हैं। आप चाहें तो इससे मसाज भी कर सकते हैं। इसके अलावा मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम के तौर पर भी आप इसे इस्तेमाल कर सकते हैं। 

- सिमरन सिंह