सुबह का मूड या रात का रोमांस? जानिए सेक्स करने का सबसे सही समय कौन सा है और इसके क्या फायदे हैं

कुछ लोगों को सुबह सेक्स करना पसंद होता है, तो कुछ रात के समय ज्यादा सहज महसूस करते हैं। वहीं कुछ लोगों के लिए दोपहर का समय भी खास हो सकता है। लेकिन क्या सेक्स के लिए दिन का कोई एक समय सबसे बेहतर है?

सेक्स एक्सपर्ट लॉरी मिंट्ज के मुताबिक, समय चाहे जो हो, सेक्स से मिलने वाले फायदे जैसे तनाव कम होना, रिलैक्स महसूस करना और पार्टनर के साथ नजदीकी बढ़ना लगभग समान रहते हैं। हालांकि, शरीर, रोज के कामों और मूड के हिसाब से हर व्यक्ति को कोई खास समय ज्यादा पसंद आ सकता है।

सुबह सेक्स करने के फायदे

रातभर आराम करने के बाद सुबह शरीर ज्यादा रिलैक्स महसूस कर सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, सुबह टेस्टोस्टेरोन का स्तर आमतौर पर ज्यादा होता है, जिससे कुछ लोगों में सेक्स की इच्छा बढ़ सकती है।

सेक्स थेरेपिस्ट जॉय बर्कहाइमर के अनुसार, सुबह की नजदीकी से शरीर और दिमाग को आराम मिल सकता है। सेक्स के दौरान निकलने वाले ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन जैसे हार्मोन पार्टनर से जुड़ाव बढ़ाने और तनाव कम करने में मदद कर सकते हैं।

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रात में सेक्स क्यों पसंद करते हैं लोग?

रात का समय कई लोगों को ज्यादा शांत और आरामदायक लगता है। सेक्स तनाव कम करने और सोने से पहले रिलैक्स होने में मदद कर सकता है। एक्सपर्ट के मुताबिक, रात में सेक्स करने से कुछ लोगों को जल्दी नींद आने और बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है।

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दोपहर का समय भी हो सकता है मजेदार

छुट्टी या वीकेंड के दौरान लोगों को दोपहर में सेक्स के लिए ज्यादा समय मिलता है। लॉरी मिंट्ज के मुताबिक, इस समय लोग पार्टनर के साथ ज्यादा और आराम से समय बिता सकते हैं और अपनी पसंद के मुताबिक चीजों को आजमा सकते हैं।

आखिर में, सेक्स के लिए सही समय हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकता है। काम, नींद, परिवार और रोजमर्रा की जिम्मेदारियों के बीच समय तय कर पाना अक्सर घड़ी के हिसाब से सही समय चुनने से ज्यादा जरूरी होता है।