Expert Advice: रिश्ते में इन 6 बातों को कभी न करें नॉर्मल, एक्सपर्ट ने बताया क्यों
एक इंटिमेसी एजुकेटर के अनुसार रिश्ते में फोन को ज्यादा समय देना, हर बात का हिसाब रखना और अनकही बातों को दबाना दूरी बढ़ा सकता है। ज्यादातर रिश्ते अचानक खत्म नहीं होते, बल्कि छोटी-छोटी अनदेखी आदतें ही उन्हें कमजोर करती हैं। इसलिए रिश्ते मजबूत रखने के लिए कपल्स को खुलकर संवाद करना और साथ समय बिताना जरूरी है।
रिश्ते में प्यार सिर्फ एक-दूसरे के साथ समय बिताने या साथ रहने से नहीं बना रहता। कई छोटी-छोटी आदतें धीरे-धीरे रिश्ते में दूरी बढ़ा सकती हैं। शुरुआत में ये बातें सामान्य लग सकती हैं, लेकिन अगर इन्हें नजरअंदाज किया जाए तो समय के साथ इनका असर रिश्ते पर पड़ सकता है।
इसी को लेकर इंटिमेसी एजुकेटर ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की है। उन्होंने बताया कि उनके अपने रिश्ते में ऐसी कौन-सी 6 बातें हैं, जिन्हें वे कभी सामान्य मानकर स्वीकार नहीं करते। उनके मुताबिक, ज्यादातर कपल्स इन चीजों को सामान्य मान सकते हैं, लेकिन उनके रिश्ते में इन पर साफ नियम हैं।
रिश्ते की नजदीकी को सिर्फ एक काम समझना
एक्सपर्ट ने कहा कि पति-पत्नी के बीच नजदीकी को सिर्फ एक ऐसा काम नहीं मानना चाहिए, जिसे बस पूरा करना है। अगर दोनों की इच्छा नहीं है या दोनों को इसमें खुशी नहीं मिल रही है, तो इसे जबरदस्ती आगे बढ़ाने की जरूरत नहीं है। ऐसे समय में यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि इच्छा कम क्यों हो रही है और फिर एक-दूसरे के करीब आने पर ध्यान देना चाहिए।
एक-दूसरे से ज्यादा फोन को समय देना
आजकल फोन हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का बड़ा हिस्सा बन गया है। लेकिन अगर पति-पत्नी साथ रहते हुए भी एक-दूसरे से ज्यादा समय फोन को देने लगें, तो इससे रिश्ते में दूरी बढ़ सकती है। एक्सपर्ट ने बताया कि उनके रिश्ते में फोन इस्तेमाल करने को लेकर कुछ नियम हैं, खासकर रात में और बिस्तर पर। उनका मानना है कि एक-दूसरे के साथ समय बिताते समय फोन से दूरी बनाना रिश्ते के लिए अच्छा है।
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बिना बताए सब समझ जाने की उम्मीद करना
रिश्ते में यह उम्मीद करना कि सामने वाला बिना कुछ कहे आपकी जरूरत समझ जाएगा, हमेशा सही नहीं होता। एक्सपर्ट ने कहा कि अगर प्यार, नजदीकी या साथ में समय बिताने की जरूरत है, तो उसके बारे में सीधे बात करनी चाहिए। उन्होंने “अगर वह सच में चाहते, तो खुद समझ जाते” वाली सोच को गलत बताया।
किसने क्या ज्यादा किया, इसका हिसाब रखना
रिश्ते में हर काम का हिसाब रखना भी परेशानी पैदा कर सकता है। किसने घर के लिए क्या किया, किसने ज्यादा कोशिश की या किसने कम योगदान दिया, अगर हर बात का हिसाब रखा जाए तो छोटी बात भी बहस में बदल सकती है।
एक्सपर्ट ने कहा कि रिश्ते में एक-दूसरे की कोशिशों को पहचानना और उनकी तारीफ करना जरूरी है। लेकिन बाद में किसी बहस के दौरान पुरानी कोशिशों को सामने रखकर एक-दूसरे को गलत साबित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
बातों को दबाकर आगे बढ़ जाना
कई कपल्स छोटी परेशानियों पर बात नहीं करते और सोचते हैं कि समय के साथ सब ठीक हो जाएगा। लेकिन ऐसी अनकही बातें धीरे-धीरे मन में जमा हो सकती हैं। एक्सपर्ट ने बताया कि वह हर दिन अपने पार्टनर से बात करती हैं कि कहीं कोई ऐसी बात तो नहीं है, जो दोनों के बीच अनकही रह गई हो। छोटी-छोटी बातों पर भी खुलकर बात करने से मन में नाराजगी जमा होने से बच सकती है।
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यह मान लेना कि समय के साथ रिश्ते की नजदीकी कम हो जाती है
एक्सपर्ट ने कहा कि यह मान लेना सही नहीं है कि समय बीतने के साथ पति-पत्नी के बीच की नजदीकी अपने आप खत्म हो जाएगी। उन्होंने बताया कि सिर्फ साथ रहना ही काफी नहीं है। रिश्ते में नजदीकी और उत्साह बनाए रखने के लिए हर हफ्ते एक-दूसरे के साथ खास समय बिताना चाहिए। इसके अलावा महीने में एक बार कुछ नया और रोमांचक करने की कोशिश भी की जा सकती है।
छोटी आदतें भी रिश्ते में बढ़ा सकती हैं दूरी
एक्सपर्ट ने अपनी पोस्ट के आखिर में कहा कि ज्यादातर रिश्ते एक दिन में खत्म नहीं होते। कई बार छोटी-छोटी ऐसी आदतें रिश्ते में जगह बना लेती हैं, जिन्हें लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज करते रहते हैं। इसलिए रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ बड़ी समस्याओं पर बात करना ही जरूरी नहीं है। रोज की छोटी-छोटी बातों पर खुलकर बात करना, एक-दूसरे के लिए समय निकालना और रिश्ते में नजदीकी बनाए रखने की कोशिश करना भी जरूरी है।
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