Couples Communication Secrets । पार्टनर के गुस्से से रिश्तों में दरार? ईगो नहीं, अब प्यार से जीतें दिल

रिलेशनशिप में प्यार जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है एक-दूसरे की कमियों को समझना। अब मान लो कि आपका पार्टनर हर छोटी-छोटी बात पर गुस्सा हो जाता है, चिडचिडा हो जाता है और आपको लगता है कि हमेशा लडाई हो रही है, तो पैनिक मत करो। रिलेशनशिप सिर्फ हंसी-मजाक और रोमांस का नाम नहीं है, बल्कि उसमें एडजस्टमेंट, पैशेंस और एक-दूसरे की हैबिट्स को समझना भी आता है। अब आइए जानते हैं कुछ ऐसे तरीके, जिनसे आप उनके गुस्से को संभाल सकते हो और रिलेशन को और स्ट्रॉन्ग बना सकते हो।

हर बात दिल पे मत लो

पार्टनर जब गुस्से में कुछ बोल दे, तो हर बात दिल पर लेने की जरूरत नहीं है। याद रखो, वो आपके दुश्मन नहीं हैं, बस उनकी टेंपर कंट्रोल करने की आदत थोडी कमजोर है। जब आप उनकी हर बात का जवाब देने लगते हो, तो झगडा और बढता है। लेकिन अगर आप रिएक्ट करना छोड दो, तो सामने वाला अकेले लड नहीं पाएगा।

अपनी गलती मान लो

ये मत सोचो कि हर बार गुस्सा उन्हीं की वजह से आता है। कई बार हमारी भी गलती होती है, लेकिन हम ईगो में मानते नहीं। मान लो अगर आपकी ही गलती है और आप बहस करके खुद को सही साबित करने लगते हो, तो उनका गुस्सा और बढेगा। ऐसे में सबसे बेस्ट तरीका है तुरंत सॉरी बोल दो। हां, शुरू में अजीब लगेगा, लेकिन धीरे-धीरे आपका पार्टनर भी यही सीख जाएगा। और सच मानो सॉरी बोलना कमजोरी नहीं है, बल्कि मैच्योरिटी की निशानी है।

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अंडरस्टैंड करो, मिसअंडरस्टैंड मत करो

हर इंसान की सोच अलग होती है। हो सकता है आपकी राय किसी मुद्दे पर अलग हो और आपके पार्टनर की राय अलग। इसका मतलब ये नहीं कि आपस में क्लैश करो। कोशिश करो कि उनकी बात को उनके नजरिये से समझो। जब आप दोनों एक-दूसरे की पर्सनैलिटी और थिंकिंग को रिस्पेक्ट करने लगोगे, तो फालतू के झगडे अपने आप खत्म हो जाएंगे।

जादू की झप्पी देकर देखें

कभी ट्राई करके देखो, जब आपका पार्टनर गुस्से में चीख रहा हो, उसी वक्त जाकर उसे जोर से गले लगा लो। पहले तो वो हैरान होगा, लेकिन धीरे-धीरे उसका गुस्सा पिघल जाएगा। हो सकता है गुस्से की जगह प्यारी सी नोकझोंक शुरू हो जाए और झगडा हंसी-मजाक में बदल जाए। रिलेशनशिप में 'जादू की झप्पी' सच में मैजिक करती है।

साइलेंट ट्रीटमेंट

अगर वो गुस्से में हैं और आप भी बराबर बोलते जा रहे हो, तो लडाई और बिगडेगी। इस समय चुप रहना ही समझदारी है। उन्हें शांत होने का टाइम दो। बाद में जब उनका मूड कूल हो जाए, तब बैठकर बात करो। उस वक्त डिस्कशन पॉजिटिव रिजल्ट देगा।

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ईगो मैनेजमेंट जरूरी

कुछ लोगों को अपनी बात मनवाने में ही मजा आता है। अगर उनकी बात काट दी, तो वो ईगो पर ले लेते हैं। ऐसे में थोडी देर के लिए उन्हें हां-हां बोल देना ही अच्छा है। बाद में जब वो खुद सोचेंगे, तो उन्हें एहसास होगा कि वो गुस्से में गलत थे। रिलेशनशिप में कभी-कभी थोडा झुकना ही आगे बढने का तरीका होता है।

गुस्से की वजह समझो

हर बार गुस्सा यूं ही नहीं आता। किसी ना किसी वजह से आपका पार्टनर ट्रिगर होता है। आप समझने की कोशिश करो कि उन्हें किन बातों पर गुस्सा आता है। मान लो उन्हें ये पसंद नहीं कि आप उनके सामने बार-बार फोन देखें, तो उनकी प्रेजेंस में फोन साइड रख दो। उनकी ट्रिगर पॉइंट्स को जानकर आप फालतू झगडे से बच सकते हो।