बवासीर होने पर इन फूड आइटम्स को कहें नो, नहीं तो होगी परेशानी

हमारे खानपान और हेल्थ का आपस में गहरा नाता है। आप जो भी खाते हैं, उसका सीधा प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए हेल्दी रहने के लिए खानपान पर खासा ध्यान देने की सलाह दी जाती है। कई बार कुछ फूड आइटम्स जहां एक व्यक्ति को लाभ पहुंचाते हैं, वहीं दूसरे व्यक्ति के लिए वह नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। इसलिए हर व्यक्ति को अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का ध्यान रखते हुए ही आहार लेना चाहिए। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बता रहे हैं, जो बवासीर के मरीजों के लिए उचित नहीं माने जाते। इसलिए अगर आप बवासीर से पीडि़त हैं, तो इन फूड से दूर रहना ही आपके लिए अच्छा है−

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मसालेदार भोजन

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो बवासीर की समस्या होने पर व्यक्ति को मसालेदान भोजन का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। स्पाइसी फूड ना सिर्फ सूजन बल्कि दर्द को भी बढ़ाने का काम करते हैं। बेहतर होगा कि आप कम मिर्च मसाले वाले फूड की तरफ स्विच करें।

बहुत अधिक चीज़

आपको शायद पता ना हो लेकिन बहुत अधिक चीज़ का सेवन भी आपकी समस्या को बढ़ा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कभी−कभी चीज़ सैंडविच या फिर पिज्जा का सेवन करना आपके लिए नुकसानदायक नहीं होगा, लेकिन बहुत अधिक चीज़ के सेवन से बचना चाहिए।

मीट

अगर आप नॉन वेजिटेरियन हैं तो मीट का सेवन भी आपकी बवासीर की परेशानी को बढ़ा सकता है। खासतौर से, रेड मीट को डाइजेस्ट करना इतना आसान नहीं होता। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, यदि आप अपने मल में खून देख रहे हैं और लगातार कब्ज़ महसूस करते हैं, तो कुछ समय के लिए शाकाहारी भोजन की तरफ स्विच करें।

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प्रोसेस्ड और डीप फ्राइड फूड

बहुत से लोगों के पास इतना समय नहीं होता कि वह किचन में लंबा वक्त बिता सकें। ऐसे में अधिकतर लोग पैकेज्ड या प्रोसेस्ड फूड का सेवन अधिक करते हैं। चिकित्सकों के अनुसार यदि आपको बवासीर की समस्या है तो आपको प्रोसेस्ड फूड से बचना चाहिए। इसके अलावा डीप फ्राइड फूड का सेवन भी आपको काफी परेशान करेगा।

कैफीन

कैफीन का अत्यधिक सेवन भी बवासीर रोगियों के लिए उचित नहीं माना जाता। डॉक्टरों के अनुसार, कैफीन पेट की जलन और निर्जलीकरण की वजह बनता है। इसलिए अगर आपको दिन में चार से छह कप चाय−कॉफी पीने की आदत है तो बेहतर होगा कि आप अपनी रेग्युलर चाय को ग्रीन टी से स्विच करें।

मिताली जैन